手凍傷了發(fā)紅比較快的恢復(fù)方法

博禾醫(yī)生
手凍傷發(fā)紅可通過(guò)局部保暖、藥物涂抹、物理治療、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整等方法加速恢復(fù)。
1、局部保暖:凍傷后皮膚血管收縮導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,恢復(fù)階段需保持患處溫暖。佩戴防風(fēng)保暖手套,避免接觸冷水或冷空氣。室內(nèi)溫度建議維持在20℃以上,夜間睡眠時(shí)可使用暖水袋輔助復(fù)溫,溫度控制在40℃左右避免燙傷。
2、藥物涂抹:凍傷初期可選用凍瘡膏改善局部微循環(huán),常見(jiàn)藥物含樟腦、薄荷腦等成分。皮膚完整無(wú)破損時(shí)可使用多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)組織修復(fù),維生素E乳幫助修復(fù)皮膚屏障。出現(xiàn)水皰或潰爛需就醫(yī)使用抗生素軟膏預(yù)防感染。
3、物理治療:紅光照射可促進(jìn)局部血液循環(huán),每天照射15-20分鐘。溫水浸泡需控制水溫在37-40℃,每日2次每次不超過(guò)15分鐘。按摩應(yīng)從肢體遠(yuǎn)端向近心端輕柔推按,避免用力揉搓損傷脆弱組織。
4、皮膚護(hù)理:清潔使用35℃以下溫水,避免肥皂等堿性物質(zhì)刺激。干燥脫屑時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜,每日3-5次?;謴?fù)期避免抓撓,指甲修剪圓鈍防止意外刮傷。外出時(shí)需采取雙層防護(hù)(棉質(zhì)內(nèi)襯+防風(fēng)外層)。
5、飲食調(diào)整:增加蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)組織修復(fù),每日保證雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管彈性,推薦獼猴桃、鮮棗等水果。適量進(jìn)食生姜、肉桂等溫性食物改善末梢循環(huán),每日飲水1500-2000毫升維持代謝。
恢復(fù)期間需避免吸煙飲酒,尼古丁和酒精會(huì)加重血管收縮。適當(dāng)進(jìn)行手指屈伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。如出現(xiàn)皮膚發(fā)黑、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。冬季外出前20分鐘涂抹凡士林等油性保護(hù)劑,穿戴分指手套比并指手套更利于活動(dòng)保暖。長(zhǎng)期反復(fù)凍傷者需排查雷諾綜合征等基礎(chǔ)疾病。
手凍傷了發(fā)紅比較快的恢復(fù)方法
凍結(jié)性凍傷會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)
干冰凍傷留下的疤痕怎么消除
凍傷成就怎么做 凍傷成就四大解決方法
凍傷的治療方法 凍傷怎么治療
凍傷的治療方法有哪些 治療凍傷5方法大集合
被凍傷之后留下的疤如何去掉
耳朵和手腳凍傷了應(yīng)該怎么辦
冰塊敷在臉上被凍傷了怎么辦
手被凍傷了怎么辦 怎樣治療凍傷的手
臉部?jī)鰝绾翁幚砗椭委?
嚴(yán)重凍傷怎么處理 嚴(yán)重凍傷的3個(gè)處理方法分享