脊柱彎曲可能由不良姿勢(shì)、脊柱發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)肌肉疾病、外傷等因素引起，可通過(guò)物理治療、支具矯正、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、不良姿勢(shì)：

長(zhǎng)期伏案工作或?qū)W習(xí)時(shí)坐姿不正，可能導(dǎo)致脊柱兩側(cè)肌肉力量失衡，逐漸形成功能性脊柱側(cè)彎。需調(diào)整桌椅高度至肘部自然下垂，每30分鐘起身活動(dòng)，配合游泳、吊單杠等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化背部肌群。

2、脊柱發(fā)育異常：

先天性半椎體、分節(jié)障礙等結(jié)構(gòu)異常可導(dǎo)致特發(fā)性脊柱側(cè)凸，多見(jiàn)于青少年快速生長(zhǎng)期?？赡芘c基因突變、褪黑素分泌異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為雙肩不等高、肋骨隆起。輕中度患者需穿戴波士頓式支具，定期復(fù)查X線監(jiān)測(cè)Cobb角變化。

3、骨質(zhì)疏松：

絕經(jīng)后女性或長(zhǎng)期使用激素者易因骨量減少引發(fā)椎體壓縮骨折，造成駝背畸形。骨密度T值低于-2.5時(shí)需使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨吸收藥物，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防進(jìn)一步塌陷。

4、神經(jīng)肌肉疾?。?/h3>

腦癱、脊髓灰質(zhì)炎后遺癥等疾病會(huì)導(dǎo)致軀干肌力不對(duì)稱，引發(fā)進(jìn)行性脊柱彎曲。此類患者常伴有肢體痙攣或肌肉萎縮，需通過(guò)肉毒素注射緩解痙攣，嚴(yán)重者需行脊柱融合術(shù)穩(wěn)定軀干。

5、外傷因素：

車禍、高處墜落等暴力損傷可能造成椎體骨折脫位，未及時(shí)復(fù)位可遺留脊柱后凸。急性期需臥床制動(dòng)，爆裂性骨折伴神經(jīng)損傷者需行椎管減壓內(nèi)固定術(shù)，后期配合核心肌群訓(xùn)練恢復(fù)穩(wěn)定性。

日常應(yīng)避免單側(cè)負(fù)重背包，選擇硬度適中的床墊保持脊柱生理曲度。青少年建議每日進(jìn)行小燕飛、平板支撐等鍛煉，中老年人可練習(xí)八段錦改善柔韌性。出現(xiàn)持續(xù)背痛、呼吸困難或明顯外觀畸形時(shí)，需及時(shí)至骨科拍攝全脊柱X光片評(píng)估。冬季注意背部保暖，飲食中增加奶制品、深綠色蔬菜攝入，絕經(jīng)期女性建議每年檢測(cè)骨密度。