骨折后怎樣恢復(fù)得快 骨折的康復(fù)護理方法介紹
骨折后可通過復(fù)位固定、藥物治療、營養(yǎng)支持、功能鍛煉、物理治療等方式促進恢復(fù)。骨折康復(fù)護理方法主要有保持固定穩(wěn)定性、控制炎癥反應(yīng)、補充骨骼營養(yǎng)、循序漸進鍛煉、輔助理療手段。
1、復(fù)位固定：
骨折后需及時進行手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，采用石膏、支具或內(nèi)固定器材維持骨折端穩(wěn)定。穩(wěn)定性是骨折愈合的基礎(chǔ)，固定期間需定期復(fù)查X線觀察對位情況，避免過早負重導(dǎo)致移位。兒童骨折一般固定4-6周，成人需6-8周。
2、藥物治療：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛消炎藥緩解疼痛，常用藥物包括對乙酰氨基酚、布洛芬等。嚴(yán)重腫脹時可短期使用甘露醇脫水，骨質(zhì)疏松患者需配合鈣劑和維生素D。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
3、營養(yǎng)支持：
每日需保證1500mg鈣質(zhì)攝入，多食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜。補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋促進骨痂形成，同時攝入維生素C含量高的柑橘類水果幫助膠原合成。戒煙限酒避免影響骨骼血供。
4、功能鍛煉：
拆除固定后逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，早期以被動活動為主，后期增加抗阻運動。上肢骨折可做握力球訓(xùn)練，下肢骨折從床邊垂腿開始過渡到拄拐行走。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免二次損傷。
5、物理治療：
骨折愈合后期可采用超聲波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)，水中運動能減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。中醫(yī)推拿和針灸可緩解肌肉粘連，但需避開骨折部位。理療頻次以每周2-3次為宜，持續(xù)1-2個月。
骨折康復(fù)期需保持每日500ml牛奶或等量乳制品攝入，配合30分鐘日照促進維生素D合成。睡眠時抬高患肢減輕水腫，定期測量患肢圍度監(jiān)測腫脹變化?；謴?fù)期間避免劇烈運動和患肢過度負重，乘坐交通工具時注意保護骨折部位。保持均衡飲食的同時控制體重，超重會延長下肢骨折康復(fù)時間。出現(xiàn)固定物松動、患肢麻木或皮膚發(fā)紺等異常情況需立即就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：腳骨折幾年后還腫怎么回事
下一篇：靜脈麻醉之前注意事項有哪些
