痱子癢如何快速止癢 五個妙招止痱子瘙癢
痱子瘙癢可通過冷敷處理、局部用藥、穿透氣衣物、保持皮膚干爽、避免抓撓等方式緩解。痱子通常由汗液滯留、高溫潮濕、皮膚摩擦、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、冷敷處理：
用涼毛巾或冰袋包裹后輕敷患處，每次10-15分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，嬰幼兒需縮短冷敷時間至5分鐘。
2、局部用藥：
痱子粉含氧化鋅和滑石粉成分可吸濕收斂，爐甘石洗劑具有止癢消炎作用，弱效激素軟膏如氫化可的松乳膏適用于嚴(yán)重瘙癢。使用前需清潔皮膚，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
3、穿透氣衣物：
選擇純棉或竹纖維材質(zhì)衣物，其吸濕排汗性優(yōu)于化纖面料。衣物寬松度以能伸入兩根手指為宜，領(lǐng)口袖口避免緊束。深色衣物吸熱性強(qiáng)，夏季建議穿著淺色系服裝。
4、保持皮膚干爽：
出汗后及時用溫水擦拭，重點(diǎn)清潔頸部、腋窩等皺褶部位。沐浴水溫控制在32-35℃，過度清潔會破壞皮膚屏障。可選用弱酸性沐浴露，浴后輕拍干燥而非用力擦拭。
5、避免抓撓：
抓撓會破壞表皮引發(fā)繼發(fā)感染，兒童可佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯時可口服抗組胺藥物，但需遵醫(yī)囑。指甲定期修剪至與指腹平齊，減少抓傷風(fēng)險(xiǎn)。
保持環(huán)境溫度26℃以下，使用空調(diào)或除濕機(jī)控制濕度在50%-60%。每日飲水不少于1500毫升，避免飲用含糖飲料加重出汗。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。嬰幼兒可選擇無袖連體衣，睡眠時鋪涼席并定時翻身。出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等感染跡象需及時就醫(yī)，糖尿病患者更需警惕痱子繼發(fā)感染。
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