肝腎陰虛是指什么 從中醫(yī)辨證認(rèn)識(shí)肝腎陰虛
肝腎陰虛是中醫(yī)辨證中常見(jiàn)的虛證類(lèi)型，主要指肝陰與腎陰虧虛相互影響的病理狀態(tài)，典型表現(xiàn)包括眩暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等。肝腎陰虛的形成與先天不足、久病耗損、情志失調(diào)、房勞過(guò)度、熱病傷陰等因素有關(guān)。
1、先天稟賦：
部分人群因父母精血不足，導(dǎo)致先天腎陰虧虛，腎水不能滋養(yǎng)肝木，形成肝腎同病的體質(zhì)基礎(chǔ)。這類(lèi)患者往往自幼體質(zhì)偏弱，可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩、牙齒松動(dòng)早衰等腎陰不足的征兆。
2、久病耗損：
慢性消耗性疾病如結(jié)核病、糖尿病等，長(zhǎng)期損耗陰液；或出血性疾病導(dǎo)致精血暗耗，均可累及肝腎。肝藏血、腎藏精的功能受損后，會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗、口干咽燥等陰虛內(nèi)熱癥狀。
3、情志失調(diào)：
長(zhǎng)期抑郁焦慮易致肝郁化火，火熱灼傷肝陰；暴怒傷肝則直接損耗肝血。肝陰不足日久必累及腎陰，形成頭暈?zāi)垦?、脅肋隱痛等表現(xiàn)，中醫(yī)稱為"乙癸同源"病理連鎖反應(yīng)。
4、房勞過(guò)度：
腎主生殖，頻繁房事或手淫過(guò)度會(huì)直接耗損腎精。腎陰虧虛后無(wú)法上濟(jì)肝陰，可出現(xiàn)遺精早泄、健忘失眠等癥。這類(lèi)患者舌質(zhì)多偏紅少津，脈象細(xì)數(shù)。
5、熱病傷陰：
外感溫?zé)岵⌒盎蜷L(zhǎng)期高熱不退，會(huì)大量消耗體內(nèi)津液。熱邪最易傷及肝腎陰分，導(dǎo)致手足蠕動(dòng)、舌絳少苔等虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)征象，屬于陰虛重癥的臨床表現(xiàn)。
針對(duì)肝腎陰虛的日常調(diào)養(yǎng)需注重滋陰與清熱并舉。飲食宜選山藥、黑芝麻、枸杞等滋補(bǔ)腎陰之品，避免辛辣燥熱食物；保持規(guī)律作息，晚間11點(diǎn)前入睡有助于肝血?dú)w藏；適度練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作可刺激經(jīng)絡(luò)。若出現(xiàn)持續(xù)潮熱顴紅、視力模糊等嚴(yán)重癥狀，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理，經(jīng)典方劑如六味地黃丸、杞菊地黃丸等需在醫(yī)師辨證后使用。避免自行濫用溫補(bǔ)藥物加重陰虛火旺。
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