痛風(fēng)石是一種結(jié)石嗎，會長在哪個部位？有哪些危害要警惕？
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)那種鉆心的痛，只有經(jīng)歷過的人才懂。但比急性發(fā)作更可怕的是，那些悄悄在關(guān)節(jié)里"安家落戶"的痛風(fēng)石！這些白色結(jié)晶可不是普通的結(jié)石，它們就像藏在身體里的"定時(shí)炸.彈"，隨時(shí)可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康危.機(jī)。
一、痛風(fēng)石到底是什么來頭？
1、不是普通結(jié)石
雖然都叫"石"，但痛風(fēng)石和腎結(jié)石、膽結(jié)石完全不同。它是尿酸鈉結(jié)晶沉積形成的團(tuán)塊，看起來像粉筆灰一樣的白色物質(zhì)。
2、形成過程緩慢
通常需要5-10年高尿酸血癥才會形成明顯痛風(fēng)石。結(jié)晶會逐漸侵蝕關(guān)節(jié)軟骨和骨骼，就像"白蟻啃木頭"一樣悄無聲息。
3、質(zhì)地特殊
初期較軟像牙膏，時(shí)間久了會變硬如石灰。有些會自行破潰流出白色糊狀物，這種傷口極難愈合。
二、最愛"光顧"的5個部位
1、腳部大腳趾
約70%患者首發(fā)于此，因?yàn)檫@個部位溫度低、血液循環(huán)差，最容易結(jié)晶沉積。
2、手指關(guān)節(jié)
尤其是指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)手指會變形得像"算盤珠"。
3、耳朵輪廓
耳輪處出現(xiàn)白色結(jié)節(jié)是痛風(fēng)的典型特征，醫(yī)學(xué)上稱為"痛風(fēng)耳"。
4、膝關(guān)節(jié)
沉積在髕骨周圍會導(dǎo)致膝蓋腫脹變形，影響行走能力。
5、肘關(guān)節(jié)
尺骨鷹嘴部位常見，會形成雞蛋大小的硬結(jié)。
三、必須警惕的3大危害
1、關(guān)節(jié)永久損傷
結(jié)晶會破壞軟骨和骨骼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、活動受限，嚴(yán)重時(shí)需要置換關(guān)節(jié)。
2、腎臟功能受損
約1/3患者會并發(fā)腎結(jié)石，長期可能引發(fā)腎功能不全甚至尿毒癥。
3、感染風(fēng)險(xiǎn)增高
破潰的痛風(fēng)石容易繼發(fā)細(xì)菌感染，可能引發(fā)敗血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。
四、預(yù)防勝于治療
1、控制尿酸水平
將血尿酸長期穩(wěn)定在300μmol/L以下，已有痛風(fēng)石的患者建議控制在240μmol/L以下。
2、科學(xué)飲食管理
限制高嘌呤食物攝入，但不要完全不吃肉類，保證營養(yǎng)均衡更重要。
3、適度運(yùn)動
選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)急性發(fā)作。
4、定期檢查
每3-6個月檢查尿酸和腎功能，關(guān)節(jié)超聲能早期發(fā)現(xiàn)微小痛風(fēng)石。
痛風(fēng)石就像身體發(fā)出的紅色警.報(bào)，提醒我們該重視尿酸問題了。與其等到關(guān)節(jié)變形才后悔，不如從現(xiàn)在開始調(diào)整生活方式。記住：今天的自律，是為了明天能自由行走！
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