脫發(fā)可能與肝腎功能異常有關(guān)，但更多由遺傳、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力或頭皮疾病等因素引起。中醫(yī)理論中肝腎不足可能表現(xiàn)為脫發(fā)，但需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查明確病因。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)類(lèi)型，毛囊對(duì)二氫睪酮敏感導(dǎo)致毛發(fā)逐漸變細(xì)脫落。這類(lèi)脫發(fā)通常從前額或頭頂開(kāi)始，男性表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移，女性多為頭頂毛發(fā)稀疏?？赏ㄟ^(guò)米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、產(chǎn)后激素水平波動(dòng)、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病均可導(dǎo)致脫發(fā)。甲狀腺問(wèn)題可能伴隨怕熱多汗或畏寒乏力，產(chǎn)后脫發(fā)多在分娩后2-4個(gè)月出現(xiàn)。需檢查甲狀腺激素、性激素等指標(biāo)，針對(duì)性使用左甲狀腺素鈉片或螺內(nèi)酯片等藥物調(diào)節(jié)。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊周期。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)指甲變脆、面色蒼白，同時(shí)伴隨脫發(fā)。建議通過(guò)血常規(guī)、血清鐵蛋白檢測(cè)確認(rèn)，可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等補(bǔ)充劑，配合攝入紅肉、深綠色蔬菜等富鐵食物。

4、精神壓力

急性應(yīng)激或慢性焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗發(fā)時(shí)大量頭發(fā)脫落。這種脫發(fā)通常在壓力事件后2-3個(gè)月出現(xiàn)，可能伴隨失眠、心悸等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力，配合使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，日常進(jìn)行冥想、瑜伽等放松訓(xùn)練。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、銀屑病、毛囊炎等頭皮炎癥會(huì)破壞毛囊環(huán)境。脂溢性皮炎常表現(xiàn)為頭皮油膩伴黃色鱗屑，真菌感染可能引起局部紅腫脫屑。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等藥用洗發(fā)產(chǎn)品，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊抗真菌治療。

建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根，或出現(xiàn)斑片狀禿發(fā)，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡、激素水平等檢查。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，肝腎陰虛者可適量食用黑芝麻、枸杞等食材，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。