膽固醇開始恢復(fù)正常,身體會出現(xiàn)3種表現(xiàn),若出現(xiàn)一個,也很不錯

博禾醫(yī)生
膽固醇指標悄悄變好時,身體會給你發(fā)"表揚信"!很多人拿到體檢報告看到膽固醇下降就安心了,其實身體比化驗單更早給出信號。當(dāng)血管里的"油脂工人"開始認真工作時,這三個變化藏都藏不住。
1、晨起不再頭暈
當(dāng)膽固醇沉積減少,腦血管供氧效率提升。很多人發(fā)現(xiàn)原來早晨起床時的昏沉感消失了,就像給大腦換了新濾網(wǎng)。
2、記憶力明顯改善
血液黏稠度下降后,海馬體獲得的營養(yǎng)更充足。突然能想起老同學(xué)名字,或者不再忘帶鑰匙,都是毛細血管網(wǎng)恢復(fù)活力的表現(xiàn)。
3、工作效率提升
大腦前額葉血流量增加后,專注力能多維持1-2小時。原本下午必犯的"三點困"莫名其妙消失了。
1、爬樓不再大喘氣
低密度脂蛋白減少后,心肌供血改善最明顯。同樣五層樓梯,現(xiàn)在心跳不會快得像打鼓,說明心血管系統(tǒng)正在"減負"。
2、手腳回暖速度快
膽固醇指標好轉(zhuǎn)時,末梢循環(huán)障礙最先改善。冬.天不再需要搓半天手,泡熱水腳后能暖和一整晚。
3、肌肉酸痛減輕
當(dāng)血液攜氧能力恢復(fù),運動后乳酸代謝加快。健身愛好者會發(fā)現(xiàn),原來要酸三天的肌肉現(xiàn)在一天就緩過來了。
1、臉泛自然光澤
膽固醇代謝正常后,皮下毛細血管網(wǎng)供血充足。那種從內(nèi)透出來的好氣色,用再多護膚品也模仿不來。
2、眼瞼黃色瘤變淡
部分人內(nèi)眼角出現(xiàn)的黃色脂肪沉積會逐漸淡化,這是肝臟代謝功能增強的直接證據(jù)。
3、傷口愈合加速
手指被紙劃傷這種小傷口,愈合時間可能從5天縮短到3天,反映血液質(zhì)量整體提升。
這些變化可能悄然而至,建議每月用手機備忘錄記錄身體感受。當(dāng)出現(xiàn)任意一個信號時,記得去復(fù)查血脂四項。好身體就像精密的儀器,每個零件變好都會發(fā)出獨特的"運轉(zhuǎn)聲",關(guān)鍵要學(xué)會傾聽。繼續(xù)保持現(xiàn)在的健康習(xí)慣,很快就能收到更多身體發(fā)來的"表揚信"!
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