缺乏維生素c會(huì)導(dǎo)致夜盲癥嗎
缺乏維生素C不會(huì)導(dǎo)致夜盲癥，夜盲癥通常與維生素A缺乏有關(guān)。維生素C缺乏可能引起壞血病，表現(xiàn)為牙齦出血、傷口愈合緩慢等癥狀。
夜盲癥的主要原因是視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)合成不足，這與維生素A直接相關(guān)。維生素A是合成視紫紅質(zhì)的必需物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)維生素A缺乏時(shí)，暗適應(yīng)能力下降，表現(xiàn)為夜間或光線(xiàn)昏暗環(huán)境下視力明顯減退。典型的夜盲癥患者白天視力正常，但在黃昏或夜間會(huì)出現(xiàn)視物模糊甚至完全看不見(jiàn)的情況。長(zhǎng)期維生素A缺乏還可能引發(fā)干眼癥、角膜軟化等更嚴(yán)重的眼部病變。
維生素C缺乏則表現(xiàn)為完全不同的癥狀群。維生素C作為重要的水溶性抗氧化劑，參與膠原蛋白合成和鐵吸收。缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，出現(xiàn)牙齦腫脹出血、皮下瘀斑、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。嚴(yán)重維生素C缺乏引起的壞血病可伴隨貧血、傷口不愈、免疫力下降等全身性表現(xiàn)。雖然維生素C對(duì)眼部健康有一定保護(hù)作用，但與夜視功能無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
日常飲食中應(yīng)注意均衡攝入富含維生素A和維生素C的食物。動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、蛋黃等富含維生素A，柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、西藍(lán)花等是維生素C的良好來(lái)源。若出現(xiàn)夜盲癥狀或疑似維生素缺乏表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行血清維生素水平檢測(cè)，并制定個(gè)體化的補(bǔ)充方案。
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