小兒骨折后怎樣恢復得快些

博禾醫(yī)生
小兒骨折后可通過保持制動、合理補鈣、適度功能鍛煉、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復查等方式促進恢復。骨折通常由外傷、骨骼發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、重復性應力損傷等原因引起。
骨折后需用石膏或支具固定患肢,避免活動導致移位。上肢骨折建議使用三角巾懸吊,下肢骨折需臥床時抬高患肢。家長需監(jiān)督兒童避免跑跳等劇烈運動,學齡兒童應暫緩體育課。若固定物松動或皮膚受壓發(fā)紅,應及時就醫(yī)調(diào)整。
遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3顆?;?a href="http://m.international-tax-support.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖酸鈣口服溶液,配合維生素AD滴劑促進鈣吸收。每日保證500毫升牛奶或等量乳制品,可適量食用豆腐、芝麻醬等富鈣食物。避免同時攝入菠菜等草酸含量高的蔬菜,防止影響鈣質(zhì)吸收。
拆除固定后應在康復師指導下進行關節(jié)活動度訓練,如手指握球、踝泵運動等被動活動。疼痛緩解后逐步過渡到主動訓練,上肢骨折可做抓握橡皮泥練習,下肢骨折建議使用平衡墊進行負重適應。家長需控制單次訓練不超過20分鐘,每日2次為宜。
增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋幫助組織修復,補充獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果促進膠原合成。骨折初期可選用骨湯面、蒸蛋羹等易消化食物,恢復期適當添加牛肉、蝦仁等高蛋白食材。注意控制體重避免肥胖影響康復。
術后1周需拍片確認復位情況,之后每2周復查X線觀察骨痂生長。若發(fā)現(xiàn)骨折線模糊延遲、患肢腫脹加劇等情況,可能需要調(diào)整治療方案。家長應記錄患兒疼痛程度和皮膚溫度變化,復查時向醫(yī)生詳細反饋。
骨折恢復期間應保證每日9小時睡眠,臥室保持適宜溫濕度。冬季注意患肢保暖,夏季避免汗液浸潤石膏。可遵醫(yī)囑使用低頻脈沖磁療儀改善局部血液循環(huán)。心理上多給予鼓勵,通過繪本、拼圖等靜態(tài)游戲轉(zhuǎn)移注意力。若出現(xiàn)患肢麻木、指甲發(fā)紫等異常情況需立即急診處理。
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