膝蓋半月板撕裂可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。膝蓋半月板撕裂可能與劇烈運動、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

1、保守治療

急性期需制動休息，避免負(fù)重活動，可使用拐杖輔助行走。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。配合局部冰敷，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進行3-4次。后期在康復(fù)師指導(dǎo)下進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

2、關(guān)節(jié)腔注射

對于伴有明顯關(guān)節(jié)積液的患者，可在超聲引導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，并注射玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤滑功能。嚴(yán)重滑膜炎者可聯(lián)合使用復(fù)方倍他米松注射液進行抗炎治療。該操作需嚴(yán)格無菌條件下完成，注射后24小時內(nèi)避免沾水。

3、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

Ⅲ度以上撕裂或保守治療無效時，建議行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。半月板紅區(qū)損傷優(yōu)先選擇縫合修復(fù)，使用可吸收縫合線進行全內(nèi)縫合。術(shù)后需佩戴支具4-6周，期間進行漸進性康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后3個月可逐步恢復(fù)低強度運動。

4、物理治療

急性期后可采用超聲波治療促進組織修復(fù)，頻率1MHz，強度0.8-1.2W/cm2。配合低頻脈沖電刺激預(yù)防肌肉萎縮，選擇斷續(xù)波型，每次20分鐘?；謴?fù)期使用蠟療緩解關(guān)節(jié)僵硬，溫度控制在50-55℃為宜。

5、中醫(yī)調(diào)理

可外敷活血止痛膏改善局部血液循環(huán)，或采用針灸治療取犢鼻、陽陵泉等穴位。內(nèi)服桃紅四物湯加減幫助化瘀止痛，成分包含當(dāng)歸、川芎、桃仁等藥材。治療期間忌食生冷食物，注意膝關(guān)節(jié)保暖。

治療期間應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作，控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)壓力。恢復(fù)期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動時佩戴專業(yè)護膝。日常飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等食物。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或突發(fā)腫脹需及時復(fù)診。