兒童抽動障礙如何護(hù)理

博禾醫(yī)生
兒童抽動障礙可通過心理疏導(dǎo)、環(huán)境調(diào)整、飲食管理、規(guī)律作息、藥物治療等方式護(hù)理。兒童抽動障礙可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、感染因素、家庭環(huán)境等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眨眼、聳肩、清嗓、肢體抽動、發(fā)聲抽動等癥狀。
家長需幫助兒童緩解焦慮情緒,避免過度關(guān)注抽動癥狀。可通過游戲治療、正念訓(xùn)練等方式轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。避免使用責(zé)備語言,鼓勵(lì)兒童表達(dá)感受,建立積極家庭互動模式。
減少聲光刺激源如電子屏幕時(shí)間,保持居住環(huán)境安靜整潔。家長需避免當(dāng)兒童面討論癥狀,協(xié)調(diào)學(xué)校老師減少課堂壓力??刹贾萌岷偷臒艄猸h(huán)境,使用白噪音機(jī)降低環(huán)境干擾。
適量增加富含鎂元素的食物如香蕉、深綠色蔬菜,補(bǔ)充維生素B族如全谷物。避免攝入含咖啡因飲料、人工色素及防腐劑食品。部分患兒可能對乳制品敏感,家長可嘗試短期飲食回避觀察癥狀變化。
確保每日睡眠時(shí)間達(dá)到8-10小時(shí),建立固定入睡流程如溫水浴、輕音樂。白天安排適量體育活動如游泳、瑜伽,但避免過度疲勞。家長需監(jiān)督避免夜間使用電子設(shè)備,維持生物鐘穩(wěn)定。
癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)可遵醫(yī)囑使用硫必利片、阿立哌唑口腔崩解片、鹽酸可樂定貼片等藥物。藥物需嚴(yán)格按療程使用,家長不可自行調(diào)整劑量。定期復(fù)診評估療效,配合腦電圖等檢查監(jiān)測不良反應(yīng)。
家長需記錄兒童抽動發(fā)作頻率與誘因,避免直接制止抽動行為。保持耐心平和的態(tài)度,定期與醫(yī)生溝通護(hù)理進(jìn)展。飲食上注意營養(yǎng)均衡,可適當(dāng)補(bǔ)充核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。確保兒童每日有足夠的戶外活動時(shí)間,但需避免劇烈競技類運(yùn)動。建立穩(wěn)定的生活節(jié)奏,減少環(huán)境突變帶來的壓力因素。若癥狀持續(xù)加重或伴隨學(xué)習(xí)障礙,應(yīng)及時(shí)到兒童神經(jīng)內(nèi)科或發(fā)育行為科就診。
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