很多人對冷凍年齡、逆向成長感興趣。但是，很多是女性，有些男性誤以為冷凍年齡、逆生長是女性的話題，與男性無關(guān)。

其實(shí)這是一個誤解，凍結(jié)年齡逆向增長，不是化妝品裝飾下的青春、美麗，而是一個人從內(nèi)到外的健康煥發(fā)出來的狀態(tài)。

凍齡逆生長是健康的最佳狀態(tài)。無論男女，如果能夠?qū)崿F(xiàn)凍結(jié)年齡逆向成長，就很難生病，百病不侵。

因此，在我這里，冷凍年齡的逆向增長實(shí)際上是身心重建的升級技術(shù)，在這個過程中，一些疾病的問題會因?yàn)閷?shí)施冷凍年齡和逆向增長的計劃而得到全面改善。

這是一項(xiàng)比治療更有意義的系統(tǒng)工程。

所以，不要認(rèn)為那是女性應(yīng)該關(guān)注的話題。男性需要同樣年輕活力的狀態(tài)，皮膚好，只是順便的結(jié)果。

如何實(shí)現(xiàn)凍結(jié)年齡逆向增長？這個話題比較的大，三言兩語能夠說的清楚，不過，有些關(guān)鍵點(diǎn)，是可以陸續(xù)和大家分享的。

舉個例子，一輛汽車，怎樣才能保持最佳的狀態(tài)呢？

第一，從外部來看，如果一個月兩個月都不洗一次車，再漂亮的車，也不會有美感。就像我們每隔一兩周洗一次臉一樣，每隔十天半梳一次頭一樣，就算閉月羞花，沉魚落雁，誰也看不見美感。

養(yǎng)成規(guī)則習(xí)慣，繼續(xù)，保持冷凍年齡的狀態(tài)非常重要。

我們的臉是耗材，如果維護(hù)一天，就會有維護(hù)一天的結(jié)果。一天不維護(hù)的話，皺紋、毛孔、臉色一天不注意就會變得丑陋。

就像洗車一樣，我們不能期待洗車。幾十年后，這輛車就像洗臉梳頭一樣，不能期待只洗一次臉梳頭，一輩子都很漂亮。那不太現(xiàn)實(shí)。

我們應(yīng)該關(guān)注的是，如何讓這件事變得有趣而不是麻煩。

第二，從內(nèi)部看，汽車要保持良好的性能，必須定期維護(hù)。洗車、汽車美容是小修理，定期維護(hù)是中修理。

定期維護(hù)的優(yōu)點(diǎn)是使汽車的最佳性能保持更長時間。不定期維護(hù)的話，汽車的起動可能不太好，速度可能不好……但是，定期維護(hù)的時候需要更換油，更換的話，需要更換舊的零件。

好的配件，好的原料，才能讓汽車的性能完好如初。我們的身體每天、每周、每月、每季度、每年都有定期維護(hù)的動向。只是，如果我們不給他們提供好的營養(yǎng)，好的材料，這個身體的性能一天比一天差。睡不著覺，吃飯不香，體力不支，健忘，長小肚腩，性生活不和諧……

逆生長，凍齡的秘訣說起來其實(shí)蠻簡單的，那就是首先要做到每天給身體對的材料。每天做不到，至少每周至少做正確的每周做錯了，至少每個月做錯了，至少換季節(jié)的時候做正確的季節(jié)的時候做錯了，至少一年做一次。如果每年都不正確的話，想保持健康，想反向成長的話，身體會說這不是很為難嗎

我們不知道身體，就像很多人不太知道汽車一樣。不知道也沒關(guān)系只要知道找人幫忙就行了。

第三，到了一定的年齡，對身體的照顧不是那么專業(yè)的話，不可避免地會出現(xiàn)狀況，大病和小病總是那么一樣。

這就像汽車不小心刮了這朵花，在那里碰了一下。傷筋動骨必須修理。如果已經(jīng)出了問題繼續(xù)出發(fā)的話，只能說不意生命。

身體也是，如果已經(jīng)出現(xiàn)了疾病狀態(tài)，那就得進(jìn)行大修。大修不單只是打針吃藥而已，藥物只能支持身體不那么快倒。就像有些人汽車保險杠撞壞了，那個鐵絲把它箍起來不讓它掉一樣，但那不算是解決問題。

大修的時候，必須制定更加精準(zhǔn)的營養(yǎng)補(bǔ)充以及其他健康管理方案才能幫到身體。

凍齡逆生長的計劃，涵蓋了日常養(yǎng)護(hù)、中期養(yǎng)護(hù)、特殊狀況養(yǎng)護(hù)，這是一個大的工程。