大暑冬病夏治嗎? 中醫(yī)10大食療養(yǎng)生方

博禾醫(yī)生
冬病夏治與藥膳食療法合作,夏季適當(dāng)調(diào)整藥膳,工作一半。對膏藥過敏的人也可以單獨用食療減輕疾病,每年伏天40天,適合平時怕冷、怕冷的人治病,明顯減少復(fù)發(fā),延緩病情發(fā)展。本文介紹幾種常見的食療方法。
1、蟲草燉鴨:冬蟲夏草15克,鴨1只,將蟲草放入鴨腹,加水燉,調(diào)味食用,連續(xù)食用1個月左右。這有補充體內(nèi)虛損、益肺腎、止咳喘的效果。
2、黃芪烏骨雞:黃芪30克、烏骨雞半只,共燉,雞肉熟爛后,加調(diào)味品,飲湯食肉,可分3次食用。連續(xù)吃一個月左右。這有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、防止感冒的效果。
3、人參蛤蚩尤粥:蛤蚩尤粉2克、人參粉3克、糯米50~100克。首先把糯米煮成粥,煮粥的時候加入蛤蚩和人參粉攪拌,趁熱穿。這有補肺腎、益元氣、平虛喘的效果。適用于肺腎兩虛型老慢病患者。
4、姜汁牛肺糯米飯:牛肺200克,姜汁15毫升,糯米適量。牛肺切塊,加糯米,用小火煮,起鍋時加姜汁。食用有祛痰、補肺、暖胃的作用,對老年人寒咳日久、痰多清稀者有效。
5、四仁雞湯:白果仁、甜杏仁各1份、胡桃仁、花生仁各2份,共研究結(jié)束。每天早上取20克,雞蛋1個,煮湯1碗。這方面具有扶正固本、補腎潤肺、納氣平喘的效果,適合咳喘日久的老慢病患者。
6、白胡椒雞湯:公雞洗凈切片,白胡椒9克,草果3克,姜3克,加蔥煮,加入適量食鹽,空腹食用。這對怕寒冷、虛弱、寒冷、咳嗽、反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、冬季哮喘惡化等癥有效。
7、二姜豬肚湯:豬肚用醋去腥,切絲,干姜10克,生姜10克,草果3克,加入蔥姜放入罐子煮,空腹吃。這方面對胃寒、腹寒、寒生、脾胃虛弱、飲食不化、慢性泄漏、面黃體瘦弱等癥有效。
8、板栗羊脊骨湯:板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,加蔥姜煮熟,放食鹽,空腹食用。此方對下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力有效。
9、大豆青椒湯:大豆30克,青椒5克,加水500毫升,旺火燒開后,用小火煮到豆腐爛,調(diào)味,湯和豆子一起吃。這里有健脾寬中、胃止嘔、散寒止痛的效果。
10、梨川貝湯:悉尼1只,剝皮切片,川貝母12克,破碎,加冰糖30克,燉衣服。適用于老年支氣管炎肺熱咳嗽少痰的人。
以上的食療處方,必須根據(jù)個人的寒熱情況吃。吃完之后,身體溫暖舒適,沒有必要吃太多。吃完飯后,身體虛冷沒有變化,每隔三差五吃一次,直到身體舒適。夏天氣候炎熱,人的消化功能比較弱,飲食清淡不濃,容易消化不粘,不要吃熱食和辣食。冬病夏治對象大多怕寒熱,禁止寒性水果,不要傷脾胃。
大暑節(jié):吃什么能遠(yuǎn)離陽暑
大暑節(jié)氣養(yǎng)生要注意消暑化濕
大暑節(jié)氣飲食禁忌
輕微腦萎縮中醫(yī)治療方法有哪些
脈管炎的常見中醫(yī)治療方法是什么
小兒肺炎中醫(yī)如何治療 三個中醫(yī)方法控制小兒肺炎
祛斑有哪些方法 中醫(yī)穴位針灸療法祛斑效果好
中醫(yī)治療腸功能紊亂有效嗎
中醫(yī)治療精索靜脈曲張效果怎么樣
中醫(yī)護理對腦卒中疾病的優(yōu)勢有哪些
流感病毒感染看中醫(yī)可以嗎
用中醫(yī)方法如何調(diào)理失眠 三個中醫(yī)調(diào)理方法更助眠
霉菌性外耳道炎中醫(yī)怎么治療
月經(jīng)量少看中醫(yī)還是西醫(yī)比較好
中醫(yī)如何辨證治療急性鼻竇炎