灸足三里與免疫的關(guān)系
灸療可以健身、防病、治病，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。灸刺激機(jī)體免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。針對(duì)艾灸治療腫瘤的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)機(jī)制，許多學(xué)者進(jìn)行了大量的研究，證實(shí)艾灸可以提高免疫功能，可能是艾灸治療腫瘤的主要機(jī)制?，F(xiàn)在介紹幾種常用的自我保健灸法。效果快，操作方便，讀者可以試試。
穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下1.5寸處）、關(guān)元（位于腹正中線臍下3寸處）。
組:第一組，關(guān)元、氣海、左腳三里第二組，關(guān)元、氣海、右腳三里。
方法:選擇穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對(duì)準(zhǔn)第一組穴位，每個(gè)穴位懸灸2~10分鐘，以各穴位皮膚的紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為療程。休息一周，繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)健的保健要點(diǎn)，每天灸一次，可以調(diào)整和提高人體免疫功能，提高人體抗病能力。宋代的《扁鵲心書(shū)》說(shuō):人無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、生命門(mén)、中腦，不能長(zhǎng)壽，也能長(zhǎng)壽百年。
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