如何正確清潔陰道
關(guān)鍵詞：#陰道
正確清潔陰道需使用溫水輕柔沖洗外陰，避免使用洗液或頻繁沖洗陰道內(nèi)部。陰道具有自潔功能，過度清潔可能破壞菌群平衡，誘發(fā)感染。
日常清潔應(yīng)選擇無香料、無刺激的溫和肥皂或清水，清洗時從前向后擦拭，防止肛門細菌污染。月經(jīng)期需增加清洗頻次，但無須使用特殊護理產(chǎn)品。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。若出現(xiàn)異常分泌物、瘙癢或異味，可能提示細菌性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病等感染，需就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查。妊娠期、糖尿病或免疫力低下者更需注意清潔方式，錯誤操作可能增加盆腔炎風(fēng)險。
陰道黏膜對化學(xué)物質(zhì)敏感，禁用陰道沖洗器、強堿性洗劑或含酒精的濕巾。游泳或性生活后及時清潔外陰，但無須深入陰道沖洗。絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降，可遵醫(yī)囑使用保濕劑緩解干燥。日常飲食補充乳酸菌有助于維持陰道微環(huán)境平衡，但出現(xiàn)異常癥狀時須優(yōu)先就醫(yī)而非自行使用益生菌制劑。
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