女性bmi指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)表 BMI過(guò)高就意味著太胖嗎？
關(guān)鍵詞：#bmi
性bmi指數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)表
體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算方法：個(gè)子(cm)-105=體重標(biāo)準(zhǔn)(kg)
每一女孩的體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算方法全是依照個(gè)子減掉105，隨后是你的體重標(biāo)準(zhǔn)。換句話說(shuō)當(dāng)你的個(gè)子在1米6，那麼你的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)就是說(shuō)160cm-105=55kg。換句話說(shuō)針對(duì)個(gè)子1米6上下的女孩，體關(guān)鍵控制在110斤上下，歸屬于一切正常的休重。假如休重超過(guò)110斤，也就是歸屬于較為微胖型的身型了。假如小于55kg得話，一般就歸屬于身體瘦型，假如在45kg下列就歸屬于過(guò)度削瘦的身型，因此針對(duì)在個(gè)子1.6米長(zhǎng)的女性朋友，休重一般控制在50到65kg中間是較為一切正常的范疇。
BMI過(guò)高就意味著太胖嗎？
一、BMI只是一種參考工具
BMI指數(shù)的計(jì)算方法是用你的體重除以你身高的平方。對(duì)于女性和男性，BMI指數(shù)在18及以下則代表體重不足。18.5至24.9是正常的健康體重，25至29.9表示超重，超過(guò)30則指示肥胖。
二、BMI越高，你出現(xiàn)重大健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越高
如果你的BMI指數(shù)很高，你更有可能出現(xiàn)心臟病、中風(fēng)、糖尿病、膽囊疾病、睡眠呼吸暫停和骨關(guān)節(jié)炎等健康問(wèn)題。肥胖也會(huì)增加患幾種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括食道，胰腺，結(jié)腸直腸，乳腺，子宮內(nèi)膜和腎癌。
三、BMI并不能說(shuō)明一切
要記住BMI只是決定你整體健康的一個(gè)因素。這很重要。BMI應(yīng)該與其他因素一起考慮，如血脂和血壓水平等，以確定你是否健康。
BMI指數(shù)過(guò)高也并不一定意味著你超重。事實(shí)上，那些肌肉發(fā)達(dá)的人通常有很高的BMI指數(shù)，但身體體脂率并不高。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
