瑪卡怎么吃？這些方法才是正確的
瑪卡對人體有很多好處，比如可以提高性能力，增強(qiáng)生育能力等等?，斂ㄓ泻芏喑苑ǎ梢灾苯优菰谒锖?。很多人也可以用酒泡瑪卡。此外，他們還可以煮湯。
1、泡開水喝
這是最簡單的方法。拿出幾片瑪卡，直接放進(jìn)杯子里。當(dāng)水溫暖時，你可以一直喝。當(dāng)水清澈時，你可以把它拿出來吃。如果你想保持健康，喝水是非常重要的。當(dāng)然，最好加上瑪卡喝水。特別是對于上班族來說，把它放在水壺里解渴提神。
2、煲湯喝
拿出大約20克的瑪卡，你可以把雞肉、豬肉、豬骨一起煮，但把肉放進(jìn)去煮半小時，然后把瑪卡放進(jìn)去，然后煮半小時可以吃。
3、煲紅棗水喝
取幾片瑪卡，放十幾個紅棗，煮半小時，可以反復(fù)加水。這湯女人喝了很長時間，美容，你的皮膚很好，有月經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
4、泡酒喝
取瑪卡200克左右，放入高度五斤白酒中。泡酒一定要高度密封，一個月后再喝。不要喝太多。一次喝一小杯就好。強(qiáng)身健體。
5、直接當(dāng)水果吃
你可以直接把它放在嘴里，像吃水果一樣吃，但你不能吃太多。一般來說，你可以吃三五片。如果你長時間吃，會有一定的效果。
6、去藥店買成品吃
這也是一種非常方便的飲食方式，不需要切片和保存，直接有膠粒，這取決于上述說明吃，不要與其他鑰匙混合，根據(jù)醫(yī)生的話吃。
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