牙咬不動豆腐?預(yù)防“豆腐牙”這幾點必須要牢記

博禾醫(yī)生
豆腐牙在老年人身上是比較常見的,它并不是說牙齒像豆腐,吃豆腐的時候會感覺非常的吃力,甚至有牙齒松動的感覺。老年人之所以會得豆腐芽有很多的原因,大多數(shù)是因為牙周病導(dǎo)致的。那么該如何預(yù)防豆腐牙呢?接下來就讓我們一起來了解一下。
該如何預(yù)防豆腐牙呢?
1、定期的檢查牙齒
隨著年紀(jì)的增長,牙齒的問題逐漸顯現(xiàn),很多老年人都會有牙周疾病的情況,尤其是像牙周炎等。得了牙周炎之后,就會慢慢的使牙齒出現(xiàn)松動的情況,甚至是牙齒壞死。所以定期的檢查牙齒是非常重要的,這樣可以早早的發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)的問題,盡早的治療牙周疾病,可以有效的預(yù)防豆腐芽的產(chǎn)生,使牙齒變得更加的健康,吃東西也不會受到影響。
2、保持口腔衛(wèi)生
很多老年人認(rèn)為隨著年紀(jì)的增長牙齒變壞是一種必然的現(xiàn)象,因此在牙齒的口腔衛(wèi)生習(xí)慣上就會有所不注意,不愛刷牙也不愛漱口,其實這種情況會加重牙齒問題。為了預(yù)防豆腐牙一定要早晚兩次刷牙,每次吃飯后都要用溫水漱口,或者用牙線去去除食物的殘留,這樣對于口腔衛(wèi)生是非常有幫助的。另外也可以定期的去醫(yī)院洗牙,洗去牙齒的牙結(jié)石和牙菌斑,這樣可以有效的預(yù)防牙周炎的產(chǎn)生。
3、及時補牙
老人都會掉牙,很多老年人因為節(jié)儉而不去補牙,但是這種會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的問題。如果牙齒出現(xiàn)缺失的話,對于牙齒穩(wěn)定是沒有任何幫助的,牙齒出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況就會影響人的咀嚼能力,所以就會使食物的消化吸收出現(xiàn)問題。另外如果缺牙不及時補牙也會也會使人咀嚼能力差,自然就變成了豆腐牙。所以老年人如果出現(xiàn)掉牙的情況,要及時的修補,這樣有利于牙齒的穩(wěn)定性,使牙齒的咀嚼能力變得更強。
4、可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行叩齒
叩齒就是上下牙齒的叩擊,叩齒不僅能夠促進(jìn)牙齦的血液循環(huán),而且還能夠強壯牙齒,減少齲齒等的出現(xiàn)。另外也可以增加咀嚼能力,使牙齒變得強壯,不易松動。叩齒的時候上下牙齒互相叩擊,坐著和站著均可,也不受環(huán)境的控制和影響。
以上便是預(yù)防豆腐牙的幾個有用的方法,希望各位老年人能夠?qū)Υ擞兴私獠⑶艺J(rèn)真執(zhí)行,這樣能使牙齒變得更加的健康,不會影響到吃東西,增強生活的幸福感。
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