西瓜皮的作用與功效
關(guān)鍵詞：#西瓜
西瓜是夏天消暑的首選水果。吃完西瓜后，我們習(xí)慣性地扔掉瓜皮。事實(shí)上，西瓜皮有很多功能和功能。讓我們來看看西瓜皮的功能和功效。
西瓜皮的作用和作用
1.利尿
西瓜皮含有大量的瓜氨酸，能促進(jìn)尿素的形成，從而具有利尿作用，對腎炎水腫、肝病黃疸和糖尿病起輔助作用。
2.美白
西瓜皮含有瓜氨酸，具有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合、促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白保濕、淡化痘印的功效。
3.保護(hù)血管
西瓜皮對人體血管有明顯的保護(hù)作用，富含氨基酸和多種微量元素，利尿作用明顯，能加速脂肪和膽固醇代謝，增加血管的韌性和彈性，人們洗米粥，能使身體吸收豐富的營養(yǎng)也能預(yù)防高血壓和高脂血癥能降低心腦血管的發(fā)病率。
4.緩解牙痛
中醫(yī)認(rèn)為西瓜皮可以治療炎熱、口渴等疾病。西瓜皮除泡茶外，曬干后加入少許冰片，涂抹在牙痛處，可緩解疼痛。
5.修復(fù)受損皮膚
西瓜皮是一種清熱解毒的健康食品，具有一定的抗炎和修復(fù)作用。在炎熱的夏天，當(dāng)人們的皮膚被曬傷時(shí)，可以將新鮮的西瓜皮切成薄片，直接外敷在曬傷的皮膚上，可以緩解曬傷后的瘙癢，盡快恢復(fù)受損的皮膚正常。
6.減肥瘦身
因?yàn)槲鞴掀け旧硎且环N低熱量成分，它富含膳食纖維，可以增加人體飽腹感，促進(jìn)人體新陳代謝，西瓜皮含有一些活性成分也可以加速人體脂肪和膽固醇的分解，可以讓它們與身體新陳代謝，經(jīng)常在體外吃可以顯著減肥。
7.清熱解毒
因?yàn)槲鞴掀な且环N涼性食物，人們在夏天把它洗凈，切成塊，和綠豆一起煮湯，可以為身體補(bǔ)充大量水分，預(yù)防中暑癥狀。中暑后，人們喝西瓜皮和綠豆煮的湯，也能迅速緩解中暑癥狀。
相信大家看完上面的介紹，已經(jīng)了解了西瓜皮的功能和功效，希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。
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