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晚上開夜燈睡覺對(duì)小孩有影響嗎

兒科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞:#小孩#睡覺

晚上開夜燈睡覺一般對(duì)小孩是有影響的,可影響小孩的視力、免疫力、身高等。具體分析如下:

1、影響小孩視力:小孩晚上睡覺一般喜歡安靜且黑暗的環(huán)境,如果長(zhǎng)期開夜燈,可能會(huì)導(dǎo)致小孩不容易入睡,使其眼睛得不到充分的休息,甚至?xí)p傷到視網(wǎng)膜,從而影響小孩的視力。

2、影響小孩免疫力:小孩晚上睡眠會(huì)分泌褪黑素,褪黑素對(duì)于睡眠、衰老以及腫瘤轉(zhuǎn)移有重要的作用;如果長(zhǎng)期開夜燈,光照會(huì)影響褪黑素的分泌,從而促進(jìn)體內(nèi)癌細(xì)胞的裂變和生長(zhǎng),也可能會(huì)對(duì)小孩的睡眠節(jié)律與睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良影響,從而導(dǎo)致小孩的免疫力低下。

3、影響小孩身高:小孩晚上睡覺會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,生長(zhǎng)激素可促進(jìn)孩子長(zhǎng)高,如果在小孩生長(zhǎng)發(fā)育期間,長(zhǎng)期開夜燈睡覺,可能就會(huì)影響到生長(zhǎng)激素的分泌,從而對(duì)小孩的身高發(fā)育造成不利的影響。

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