春天長斑的3大原因揭秘！做好這些，輕松告別色斑困擾
通常情況下，春天容易長斑可能是因?yàn)殛柟獗?、睡眠不足?a href="http://m.international-tax-support.com/k/j8b9mkfyltjn1q9.html" target="_blank">內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌摹?/p>
1、陽光暴曬
長時(shí)間在陽光下暴曬，皮膚接受紫外線照射時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致色素沉著，出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。建議外出時(shí)做好防曬措施，可以涂抹防曬霜，也可以穿防曬衣，減少紫外線照射。
2、睡眠不足
長時(shí)間熬夜，睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝能力下降，皮膚容易出現(xiàn)色素沉著，導(dǎo)致長斑。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用氫醌乳膏、維生素E乳膏等藥物治療。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
平時(shí)不注意飲食健康，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致色素沉著，出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。建議保持良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜。也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、靜心口服液等藥物治療。
還可能與遺傳因素等原因有關(guān)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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