頸椎病是怎么回事
頸椎病可能由長期低頭、頸部受涼、椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎韌帶鈣化等原因引起，頸椎病可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。
1、長期低頭
長時間低頭使用手機或伏案工作會導致頸部肌肉勞損，頸椎受力不均可能加速椎間盤退化。日常應避免持續(xù)低頭超過30分鐘，每隔1小時做頸部后仰及旋轉運動。若已出現(xiàn)頸部僵硬疼痛，可用熱毛巾熱敷15分鐘促進血液循環(huán)。
2、頸部受涼
寒冷刺激會引起頸部血管收縮，肌肉痙攣可能導致頸椎小關節(jié)紊亂。冬季需佩戴圍巾保暖，夏季避免空調(diào)直吹頸部。出現(xiàn)急性疼痛時可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，配合紅外線理療燈照射20分鐘。
3、椎間盤退變
隨年齡增長出現(xiàn)的椎間盤水分流失、彈性下降，可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)上肢麻木。輕中度患者可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療。急性發(fā)作期需臥床休息，使用頸托限制頸部活動。
4、頸椎骨質(zhì)增生
骨贅形成會刺激周圍軟組織產(chǎn)生炎癥反應，可能伴隨頭暈、手部精細動作障礙。確診后可采用超聲波治療松解粘連，口服塞來昔布膠囊緩解疼痛。嚴重壓迫脊髓時需行頸椎前路減壓融合術。
5、頸椎韌帶鈣化
后縱韌帶骨化會導致椎管容積減少，可能出現(xiàn)踩棉花感等脊髓壓迫癥狀。早期可使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，后期需通過椎管成形術擴大椎管空間。術后需佩戴頸托3個月保護頸椎穩(wěn)定性。
頸椎病患者日常應保持正確坐姿，使用符合人體工學的枕頭，避免突然轉頭或提重物。每周進行2-3次游泳、放風箏等仰頭運動，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D。若出現(xiàn)持物不穩(wěn)、行走困難等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)評估手術指征。所有藥物使用均需在醫(yī)生指導下進行，不可自行調(diào)整用藥方案。
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