黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于改善脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥狀。其作用機(jī)制主要涉及調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、降血糖等方面。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰：
黃精歸肺、脾、腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的疲乏無力、口干舌燥。對于熱病后期陰液耗傷或慢性消耗性疾病，可與麥冬、沙參配伍增強(qiáng)滋陰效果?，F(xiàn)代研究表明其多糖成分能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，改善機(jī)體應(yīng)激狀態(tài)。
2、健脾益胃：
針對脾胃虛弱引起的食欲減退、腹脹便溏，黃精能通過增加消化酶活性改善吸收功能。常與白術(shù)、茯苓同用，對化療后胃腸道反應(yīng)也有緩解作用。實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可降低胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。
3、潤肺止咳：
黃精所含皂苷類物質(zhì)能稀釋痰液，適用于干咳少痰的肺燥咳嗽。與川貝母、百合搭配效果更佳，對肺結(jié)核導(dǎo)致的咯血也有輔助療效。其水提物可抑制氣管平滑肌痙攣，減輕哮喘癥狀。
4、益腎填精：
對于腎精虧虛所致的耳鳴健忘、腰膝酸軟，黃精能促進(jìn)骨髓造血和生殖細(xì)胞生成。常配伍枸杞子、熟地黃治療更年期綜合征，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)其可提高睪酮和雌激素水平。
5、調(diào)節(jié)代謝：
黃精中的黃精多糖具有類胰島素作用，能改善Ⅱ型糖尿病患者的胰島素抵抗。與黃芪、葛根聯(lián)合使用可穩(wěn)定血糖，其抗氧化成分還能減輕糖尿病血管病變。
黃精可煎湯、泡酒或燉煮食用，每日用量9-15克為宜。陰虛火旺者慎用，服用期間忌食辛辣油膩。建議選擇表面黃白色、斷面角質(zhì)狀的優(yōu)質(zhì)藥材，與烏雞或瘦肉同燉可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。保存時(shí)需防潮防蛀，長期使用需定期監(jiān)測血糖血壓。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：葛根粉的功效與作用 食用方法
下一篇：枸杞的功效與作用及食用方法