指甲出現(xiàn)豎條紋可能由生理性老化、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷刺激、真菌感染、銀屑病等因素引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、抗真菌治療、皮膚科干預(yù)等方式改善。
1、生理性老化:
隨著年齡增長(zhǎng),指甲基質(zhì)細(xì)胞再生能力下降,導(dǎo)致甲板縱向紋理增粗。這是正常的退行性改變,無(wú)需特殊治療。日常注意手部保濕,避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品,可涂抹含尿素成分的護(hù)甲霜維持甲板韌性。
2、營(yíng)養(yǎng)不良:
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素或鐵鋅等微量元素時(shí),甲床供血不足會(huì)導(dǎo)致條紋狀凹陷。需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜攝入,嚴(yán)重者可短期補(bǔ)充復(fù)合維生素。伴隨乏力、脫發(fā)時(shí)建議檢測(cè)血清鐵蛋白水平。
3、外傷刺激:
甲根部位受到擠壓或化學(xué)腐蝕后,角質(zhì)層生長(zhǎng)紊亂形成永久性縱嵴。常見(jiàn)于頻繁手工勞動(dòng)者或咬甲癖人群。應(yīng)佩戴防護(hù)手套,改掉不良習(xí)慣,損傷處可涂抹醫(yī)用凡士林促進(jìn)修復(fù)。
4、真菌感染:
甲癬(灰指甲)早期表現(xiàn)為甲板渾濁增厚,繼而出現(xiàn)褐色縱紋。需皮膚科鏡檢確診,輕癥可用環(huán)吡酮胺搽劑,嚴(yán)重者需口服特比萘芬或伊曲康唑。治療期間需對(duì)鞋襪消毒,避免交叉感染。
5、銀屑?。?/p>
約50%銀屑病患者伴隨甲損害,特征為頂針樣凹陷和油滴樣改變。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇搽劑或糖皮質(zhì)激素封包治療,同時(shí)控制全身皮損。合并關(guān)節(jié)腫痛時(shí)應(yīng)排查銀屑病關(guān)節(jié)炎。
日常建議多食用富含硫元素的洋蔥、西蘭花等食物促進(jìn)角蛋白合成,避免過(guò)度修剪甲周皮膚。若條紋伴隨甲板變色、增厚或疼痛,需及時(shí)就診排查扁平苔蘚、黑素瘤等嚴(yán)重疾病。建議每季度拍攝指甲照片對(duì)比變化,監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展。