排卵過(guò)程通常持續(xù)24-48小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到激素水平、卵泡成熟度、個(gè)體差異、基礎(chǔ)疾病及外界刺激等因素影響。

1、激素水平：

促黃體生成素峰值是觸發(fā)排卵的關(guān)鍵信號(hào)，當(dāng)血液中該激素濃度達(dá)到臨界值時(shí)，卵泡壁會(huì)在36小時(shí)內(nèi)破裂釋放卵子。多囊卵巢綜合征患者因激素紊亂可能導(dǎo)致排卵延遲或失敗。

2、卵泡成熟度：

優(yōu)勢(shì)卵泡直徑需達(dá)到18-25毫米才會(huì)發(fā)生排卵，發(fā)育遲緩的卵泡可能延長(zhǎng)排卵窗口期。超聲監(jiān)測(cè)顯示部分女性卵泡成熟過(guò)程可長(zhǎng)達(dá)5-7天。

3、個(gè)體差異：

月經(jīng)周期28天的女性多在周期第14天排卵，但周期不規(guī)律者排卵時(shí)間差異顯著。臨床統(tǒng)計(jì)顯示約10%女性存在黃體期不足導(dǎo)致的排卵期縮短現(xiàn)象。

4、基礎(chǔ)疾病：

甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病會(huì)干擾排卵機(jī)制。子宮內(nèi)膜異位癥患者可能出現(xiàn)卵泡黃素化未破裂綜合征，導(dǎo)致排卵功能障礙。

5、外界刺激：

劇烈運(yùn)動(dòng)、精神壓力等應(yīng)激因素可通過(guò)影響下丘腦功能延遲排卵。研究顯示持續(xù)3天以上的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可使排卵推遲2-3天。

建議備孕女性通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量結(jié)合排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵周期，月經(jīng)周期第10天起每日固定時(shí)間檢測(cè)尿液中促黃體生成素濃度變化。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和深海魚(yú)油有助于卵泡發(fā)育。避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)及情緒波動(dòng)，盆腔炎癥患者需及時(shí)治療以保障輸卵管通暢性。排卵期出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)盡早就醫(yī)排查黃體破裂等急癥。