腳是很多人有的習(xí)慣，雖然有點(diǎn)不雅，但很多人不能改變這個(gè)習(xí)慣。俗話說(shuō)，男人很窮，女人很便宜，經(jīng)常搖腳真的是病嗎？讓我們來(lái)看看。

什么是焦慮腿綜合癥？

不安腿綜合征是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，其癥狀主要是無(wú)法抑制地顫抖。但是，不安腿綜合征患者不能自己控制顫抖的行為，不安腿綜合征是感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙性的疾病，患者在夜間睡眠和安靜的時(shí)候，出現(xiàn)了兩個(gè)小腿難以名狀的不適感，或者說(shuō)明了酸脹感、燒灼感、螞蟻?zhàn)呗犯?、撕裂感、疼痛等，下床走路或者敲打小腿可以減輕癥狀。許多患者出現(xiàn)下肢周期性不自主運(yùn)動(dòng)，一側(cè)為主或兩腿交替。

目前認(rèn)為焦慮腿綜合癥屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，具體病因尚不明確。主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性不安腿綜合征患者往往伴有家族史，而繼發(fā)性不安腿綜合征患者可見(jiàn)于缺鐵性貧血、孕婦或產(chǎn)婦、腎臟疾病后期、風(fēng)濕性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遺傳性運(yùn)動(dòng)感覺(jué)神經(jīng)病、I/II型脊髓小腦性共濟(jì)失調(diào)及多發(fā)性硬化等。

不過(guò)，日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。而我們平時(shí)生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習(xí)慣動(dòng)作罷了。

顫抖腿的缺點(diǎn)

從中醫(yī)的角度來(lái)看，顫抖腿是腎精不足的表現(xiàn)。肝是木，腎是水，水生木，所謂肝腎同源，腎精充足肝強(qiáng)，腎精不足，肝精不足，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，顫抖。男性腎精不足，無(wú)法抑制虛火，工作容易生氣，急躁，不理智，事業(yè)成功不容易，所以有男性貧窮的說(shuō)法是有道理的。

而女性是陰，重視厚德載物，如果女性腎精不足，就不能冷靜下來(lái)，總是想出去跑，看看西門慶這樣的人是否來(lái)了，所以女性很便宜。

在人群聚集的環(huán)境中，如果經(jīng)常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動(dòng)椅子搖這樣的程度，會(huì)給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。尤其是在第一次見(jiàn)面時(shí)，如果你顫抖著腿，你可能會(huì)給人一個(gè)非常糟糕的印象，甚至影響你的人際關(guān)系。

如果經(jīng)常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會(huì)給另外一條腿帶來(lái)巨大的壓力，甚至還可能導(dǎo)致靜脈曲張等疾病出現(xiàn)。

抖腿的好處

經(jīng)常抖腿的習(xí)慣不好，但對(duì)長(zhǎng)期坐在辦公室的上班族來(lái)說(shuō)，緊張工作之余，在不影響其他人的情況下經(jīng)常抖抖腿，是有利健康的。

上班族大多一坐一整天，抖抖腿是消除疲勞的好方法。單純站一個(gè)小時(shí)比走一個(gè)小時(shí)腿部感覺(jué)更不舒服，久坐不動(dòng)也是一樣的，會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，使肌肉松弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力。