秋葵里面的粘液對身體有什么好處 秋葵的粘液可以做面膜嗎
秋葵是一種最近幾年才開始流行的蔬菜，外觀看起來像辣椒，但是里面又含有豐富的粘液，那秋葵里面的粘液對身體有什么好處呢？
秋葵里面的粘液對身體有什么好處
1、促進消化：粘液中含有豐富的果膠和粘性蛋白，具有保護胃腸道黏膜的作用，而且還能促進胃酸的粉末，加快腸胃蠕動，提高食欲，幫助食物在體內(nèi)的消化吸收。
2、降低血脂：粘液中含有大量的可溶性膳食纖維，不僅能夠潤腸通便，還能降低血液中膽固醇的含量，從而降低血脂，對于心腦血管疾病的防治有一定的積極作用。
3、補充營養(yǎng)：粘液中同樣也含有豐富的維生素A、胡蘿卜素、鈣、硒、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后能夠為人體補充營養(yǎng)，維持人體的生命活動，提高身體的抵抗力。
秋葵的粘液可以做面膜嗎
不建議自制面膜。
秋葵粘液的主要成分為果膠、粘性蛋白、維生素等，涂在臉上具有滋潤保濕、美白祛斑、抗氧化的作用，可以適量涂抹。
但是雖然秋葵的粘液可以做成面膜，可是如果是自制的話在操作過程中是很難完全消毒滅菌的，容易使面膜沾染更多的細菌，使用后可能會對皮膚造成一定的傷害，所以不建議自行操作使用面膜。
而且秋葵的粘液屬于過敏源，一些過敏體質(zhì)的人群使用后可能會出現(xiàn)面部瘙癢、紅腫的情況，出現(xiàn)以上情況時需要立即停用，一般可自行恢復(fù)，如果長時間癥狀沒有改善的話建議及時去醫(yī)院就診。
吃了秋葵會拉粘液嗎
一般情況下是不會的。
秋葵中的粘液屬于粘液蛋白，食用后會被人體消化吸收，正常情況下是不會出現(xiàn)拉大便有粘液的情況的。如果出現(xiàn)吃秋葵拉大便有粘液的情況，有可能是因為秋葵偏寒性，刺激到胃腸道后出現(xiàn)的腸胃不適癥狀。
但是吃了秋葵后是有可能拉出秋葵籽的，因為秋葵籽可以促進腸胃蠕動而且不容易被消化，如果食用時如果沒有充分嚼碎的話就有可能會隨著糞便被排出體外。
秋葵怎么處理沒有粘液
建議可以不用處理。
秋葵的粘液里含有果膠、多糖多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以不用處理掉，食用后對身體健康有一定的好處，可以將整個果莢焯水后再切開，這樣能最大程度的保留粘液。
如果實在是不喜歡黏糊糊的口感的話，也可以將秋葵先切片再進行焯水，這樣秋葵中的粘液就會被大部分的留在水中，吃起來就不會有粘稠感了。
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