美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

不屬于有氧運動有哪些運動?

來源:博禾知道

31人閱讀

問題描述:不屬于有氧運動有哪些運動?

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
髕骨骨折是否適合做有氧運動
如果患者是處于髕骨骨折的時期的話,那么是不建議做有氧運動的,這種時候一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要過度勞累,其次如果痊愈之后沒有其他的并發(fā)癥的話,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動也是可以的,但是也切記不要做劇烈的運動,避免使身體造成二次傷害,建議如果患有這類情況的患者,可以在平時的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的物質(zhì)以及富含鈣劑的物質(zhì)來幫助身體恢復(fù)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
最好的減肥有氧運動是什么?
我們比較常用的減肥有氧運動有跳繩,游泳,慢跑,騎自行車等。再者隨著網(wǎng)絡(luò)呃呃呃發(fā)達,可以從網(wǎng)上跟著直播教練跳燃脂操,這些都是不錯的選擇。不管選擇哪一個,貴在堅持。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有氧運動和無氧運動哪種減肥效果好?
指導(dǎo)意見:相比較而言有氧運動消耗的熱量和脂肪比較多,而且它的運動強度低,比較容易堅持,這樣的減肥方法效果會比較好。常見的有氧運動有游泳、快走、跑步、騎車等,常見的無氧運動有跳遠、跳高、俯臥撐等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
開合跳高抬腿是有氧運動嗎
開合跳和高抬腿都是很好的有氧運動鍛煉,而且長時間堅持鍛煉可以燃燒身體里面的脂肪,起到瘦身的效果對人的身體健康也是有很大幫助的。建議每天一定要保證運動量,同時要堅持運動。
李林松 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
蹲開合跳有氧運動嗎?
開合跳是在有氧和無氧之間的一種運動鍛煉。開合跳是一種全身性的運動鍛煉,如果每天可以堅持20分鐘開合跳運動鍛煉,長時間堅持下去,對瘦身以及健身都是有很好的效果的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
健美操是有氧運動嗎?
健美操是一種比較有樂趣,而且比較容易堅持的有氧運動。有氧運動是在氧氣充足的前提下進行身心鍛煉的一種方式,它可以讓我們的身材保持一個相對完美的狀態(tài)。健美操可以鍛煉練習(xí)者的心肺功能,是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ),受到很多年輕女性的青睞,而且長期堅持下去,健美效果非常顯著。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
開合跳算有氧運動嗎
做開合跳的時候算是有氧運動,同時也是無氧運動是有氧運動和無氧運動相結(jié)合的,有氧運動是人身體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉。開合跳是一種全身性的運動鍛煉。
郭賢青 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院
什么是高效的有氧運動?
游泳是減肥的好方法,也是很好的全身運動,對改善心肺功能非常有效,但是很多人不擅長游泳,可以在游泳池里快走,對提高心率很有效;其次,自行車現(xiàn)在,許多健身房都有旋轉(zhuǎn)自行車,這些自行車被設(shè)計成非常適合有氧訓(xùn)練,但是一般的自行車訓(xùn)練室太小,室內(nèi)容易缺氧,但這樣可以提高環(huán)境溫度,讓運動員大量出汗,提高減肥效率。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥先做有氧運動還是無氧運動好?
減肥還是做有氧運動,因為有氧運動會使體內(nèi)的乳酸代謝出去,無氧運動會使乳酸堆積對身體危害比較大,減肥是一個長期的過程,不要著急慢慢來,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
哪種有氧運動減肥最有效?
如果想通過活動來節(jié)食,那么也要留意飲食,只有管好嘴邁起腿,這兩者相結(jié)合才能真正的節(jié)食節(jié)食,有氧運動最好的是做平板撐持,這樣的話傷損關(guān)節(jié)最小,而且節(jié)食效果最好,但是要有忍耐性另外其他的抱括溜冰,跑步,騎自行車等均可以,這些有氧運動效果也還行
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
40分鐘有氧運動消耗多少熱量
40分鐘有氧運動一般消耗200-400千卡熱量,實際消耗量受到運動類型、體重基數(shù)、運動強度、代謝水平、個體差異等因素影響。1、運動類??...
hiit是有氧運動嗎
HIIT是高強度間歇訓(xùn)練,屬于有氧運動和無氧運動的結(jié)合形式。HIIT通過短時間高強度運動和間歇休息交替進行,能同時調(diào)動有氧和無氧代謝系統(tǒng)。高強度階段主要依賴無氧代謝快速供能,間歇期則通過有氧代謝恢復(fù)體能。這種訓(xùn)練方式能顯...
爬坡是有氧運動嗎
爬坡屬于有氧運動,能夠有效提升心肺功能并消耗熱量。有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的持續(xù)性、節(jié)律性運動,主要包括快走、慢跑、游泳、騎自行車等。爬坡時,下肢肌肉群需要持續(xù)對抗重力做功,心率會穩(wěn)定維持在最大心率的6...
有氧運動有哪些項目適合女生
有氧運動適合女生的項目包括跑步、游泳和瑜伽。跑步可以提升心肺功能,游泳能夠鍛煉全身肌肉,瑜伽則有助于柔韌性和身心平衡。這...
肥胖人群減脂要練有氧運動還是無氧運動
肥胖人群減脂需根據(jù)個體情況選擇有氧運動或無氧運動,心肺功能較差者優(yōu)先有氧運動,肌肉量不足者可結(jié)合無氧運動。有氧運動如快走、游泳、騎自行車等能持續(xù)消耗熱量,適合初期減脂。這類運動通過提升心率促進脂肪分解,對改善心肺功能效果...
什么是無氧運動,和有氧運動的區(qū)別
無氧運動是指短時間內(nèi)高強度、需爆發(fā)力的運動類型,主要依賴糖原供能;有氧運動則是中低強度持續(xù)性的運動,以氧氣參與能量代謝為...
游泳是有氧運動多還是無氧運動多
游泳主要是有氧運動,但也包含無氧運動成分,具體取決于游泳的強度和持續(xù)時間。低至中等強度的游泳,如慢速自由泳或蛙泳,主要依...
有氧運動與無氧運動減肥有什么區(qū)別
有氧運動與無氧運動減肥的區(qū)別主要體現(xiàn)在能量代謝方式、減脂效率、體型塑造效果、適用人群及運動強度五個方面。1、代謝方式:有??...
有氧運動與無氧運動的區(qū)別有哪些
有氧運動和無氧運動的區(qū)別在于能量供應(yīng)方式、運動強度和持續(xù)時間。有氧運動主要依賴氧氣進行能量代謝,適合長時間低強度運動,如...
有氧運動的心率一般是多少
有氧運動的心率一般控制在最大心率的60%-80%,具體數(shù)值受到年齡、運動強度、體能水平、健康狀況和運動目的等多種因素的影響。1、年?...
灰指甲怎么根治簡單有效的方法?灰指甲有什么辦法能治好
灰指甲怎么根治簡單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。
緊急避孕藥對身體的傷害有多大?吃緊急避孕藥對身體有什么害處
偶爾服用緊急避孕藥,副作用小,一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后,副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀,以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等,也有異位妊娠的風(fēng)險。
肛門口有個肉球突出是怎么回事?哪些疾病會導(dǎo)致肛門口有肉球突出
肛門口有個肉球突出的原因是:痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。
霉菌性陰炎是怎么感染上的?霉菌性陰炎是什么原因?qū)е碌?/div>
霉菌性陰炎感染上的因素有:糖尿病、濫用抗生素、不良習(xí)慣、免疫力下降。
打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招
打嗝不止止嗝的小方法有:喝溫開水、憋氣法、深呼吸。
晚上吹空調(diào)睡覺和吹風(fēng)扇睡覺,哪個更健康?醫(yī)生告訴你真相
夏夜悶熱難耐,空調(diào)和風(fēng)扇成了臥室里的“救.命稻草”。但你知道嗎?選錯降溫方式可能會讓身體悄悄抗議。那些整夜開空調(diào)后嗓子干??...
“西蘭花是肌酐‘殺手’”?醫(yī)生提示:肌酐超標,這6物請多吃
肌酐指標異常時,飲食調(diào)整確實能起到四兩撥千斤的作用。但把某種蔬菜簡單歸類為“殺手”或“救星”并不科學(xué),關(guān)鍵要看如何搭配食...
老年人血糖別控太嚴,沒有必要!醫(yī)生:空腹血糖別低于這個數(shù)!
老年人控血糖就像走鋼絲,太松容易摔跤,太緊又會失去平衡。最近門診遇到好幾位老人,明明血糖控制得不錯,卻總擔(dān)心數(shù)值不夠“漂...
提醒:80%的腦?;颊卟皇撬烙谀X梗,而是死在這4種全身并發(fā)癥上!
腦梗后最危險的往往不是腦梗本身,而是那些悄然而至的“隱形殺手”。這些并發(fā)癥就像潛伏在暗處的獵手,隨時可能給康復(fù)中的患者致...
肥腸再次成為關(guān)注中心!研究發(fā)現(xiàn):常吃肥腸,身體會收獲6大好處
深夜燒烤攤飄來的肥腸香氣,總讓人忍不住咽口水!這個曾被貼上“不健康”標簽的美食,最近卻頻頻出現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)研究中??茖W(xué)家們發(fā)...
苦瓜再次成為關(guān)注對象!醫(yī)生發(fā)現(xiàn):常吃苦瓜,或收獲3大好處
苦瓜這種長相崎嶇的蔬菜,總能在餐桌上引發(fā)兩極分化的評價——愛它的人覺得清爽解膩,恨它的人光是聞到味道就皺眉頭。但就是這個...
辣椒再次成為關(guān)注中心!研究發(fā)現(xiàn):常吃辣椒,身體會收獲6大好處
辣椒這種讓人又愛又怕的小東西,最近又在健康圈火了一把!每次吃火鍋時被辣得直冒汗,卻還是停不下筷子,你有沒有想過為什么身體...
心梗與散步有關(guān)?醫(yī)生多次提醒:人60歲以后,散步要多注意這4點
60歲后膝蓋突然“罷工”?骨科醫(yī)生從不說破的散步禁忌,第一條你就天天在犯!那些晨練時總愛背著手遛彎的大爺大媽們注意了,這個?...
醫(yī)生發(fā)現(xiàn):每天晚飯后要散步的人,不出3個月,身體或有4種改變!
晚飯后癱在沙發(fā)上刷手機?你可能正在錯過最簡單的養(yǎng)生秘訣!現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,每天堅持飯后散步這個看似平常的習(xí)慣,三個月后身...
醫(yī)生坦言:最傷害膝蓋的行為,不是爬樓!而是頻繁的去做這4件事
膝蓋疼痛已經(jīng)成為現(xiàn)代人的“通病”,從20歲的健身達人到60歲的廣場舞阿姨,幾乎每個人都在某個時刻感受過膝蓋的“抗議”。但你可??...
香雪制藥擬配股募資16億元
廣州市香雪制藥股份有限公司(香雪制藥,300147)7月23日晚間公告,擬按每10股配售不超過3股的比例向全體股東配售股份,預(yù)計募集資金總額不超過16億元,將全部用于償還銀行貸款和補充流動資金,其中不超過6億元用于償還銀行貸款,其余全部用于補充流動資金。根據(jù)方案,若以香雪制藥2014年7月22日的總股本50957.33萬股計算,則可配售數(shù)量共計不超過15287.20萬股。其中,香雪制藥控股股東廣州
肝爽顆粒一天吃幾次好
很多人都會在疾病的治療過程中找到突破,也有的人會因為出現(xiàn)肝臟疾病而失去了治療的信心,其實肝炎的出現(xiàn)讓很多人的生活發(fā)生了變化,可是也必須要嚴格按照正確的方法來進行處理,肝爽顆粒就是比較常見的一個藥物,那么肝爽顆粒一天吃幾次好?肝爽顆粒需要嚴格按照醫(yī)生的要求來進行
補金膠囊治療肺氣腫嗎 怎么服用
肺氣腫是一種比較常見的不良癥狀,往往會給患者的生活質(zhì)量帶來了很大的傷害,容易引起肺大皰等等并發(fā)癥的出現(xiàn),傷害了患者的身體健康。那么,補金膠囊治療肺氣腫嗎?補金膠囊怎么服用?下面了解一下吧!補金膠囊在臨床上是可以用于治療肺氣腫的。而補金膠囊口服,一次5-6粒,一
康緣藥業(yè)定增彰顯信心 強勢漲停補漲醫(yī)藥股
康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項目,今日復(fù)牌后股價盤中漲停。因公司籌劃非公開發(fā)行股票重大事項,鑒于事項存在重大不確定性,康緣藥業(yè)股票自2013年1月14日起停牌。停牌一周后,康緣藥業(yè)昨晚披露定向增發(fā)預(yù)案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項目。根據(jù)公告,植物提取物不僅為熱毒寧、銀杏二萜內(nèi)酯等中藥注射劑生產(chǎn)的必備原料,而且可用于營養(yǎng)補充劑、保健食品、化妝品等生產(chǎn)。熱毒寧2012年銷售收入
非那雄胺片(百達英)的作用多不多
脫發(fā)是日常生活中常見的疾病問題,目前很多人都遇到過這種尷尬情況。我們應(yīng)該選擇正確的方法來處理它,大家選擇治療方案時需要注意的,減少這些疾病對每個人的影響,患者也要調(diào)整自己的狀態(tài)。那么,非那雄胺片(百達英)的作用多不多?非那雄胺片(百達英)適用于治療男性脫發(fā)(雄
怡諾思是什么藥 可以治療什么病
神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病在于日的增多,抑郁癥已經(jīng)成為了當(dāng)前比較嚴重的一種狀況,大家應(yīng)該要學(xué)會用正確的方法來進行治療,否則可能會給患者帶來嚴重的影響,當(dāng)然也有可能會引起一些無法挽回的傷害,那么怡諾思是什么藥,可以治療什么病?怡諾思適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮
【個股信息】山東新華制藥(00719-HK)獲大股東增持10萬股
山東新華制藥公布,於2012年5月15日接到實際控制人華魯控股集團的通知,華魯控股集團持有的維斌有限公司通過香港聯(lián)交所交易系統(tǒng)增持了新華制藥10萬股H股,占新華制藥已發(fā)行H股的0.07%。本次增持後華魯控股通過子公司合計持有新華制藥股份數(shù)量為1.72億股,約占公司已發(fā)行總股份的37.7%。在本次增持H股後,華魯控股及其一致行動人計劃在未來12個月內(nèi)增持不超過新華制藥已發(fā)行總股份2%的新華制藥H股股
香雪制藥董秘:腦瘤藥項目不確定性多
與美國企業(yè)合作并涉足抗腦腫瘤藥物開發(fā)一事,使得香雪制藥(300147,收盤價8.37元)成為近日“明星股”,昨日(6月12日)復(fù)牌即漲停。公開資料顯示,Kinex是美國的一家醫(yī)藥研發(fā)公司,在其官方網(wǎng)站上,Kinex表示正在研發(fā)的KX02化合物已進入臨床試驗前階段。據(jù)香雪制藥的澄清報告介紹,KX02是一種親脂性、能通過血腦屏障和作用機理清晰的抗腫瘤化合物,經(jīng)動物實驗證明KX02能有效抑制惡性神經(jīng)膠質(zhì)
百賽諾怎么正確服用
肝炎已經(jīng)成為很多人的危害和痛苦。目前,有許多治療方法可以用于這種疾病,每個人都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進行治療。當(dāng)然,他們會擔(dān)心如果用藥不當(dāng)會傷害身體,因此用藥前我們要了解用藥方法。百賽諾這種藥物很常見,那么,百賽諾怎么正確服用呢?百賽諾的用法用量是口
希愛力價格多少錢一盒的?
陽痿疾病給人們的身心帶來了不少的影響,現(xiàn)在不少的男性被之困擾著,陽痿疾病發(fā)生了是讓人難受的,希愛力這種藥物在市面上有不同的規(guī)格,不同的出售地方,因此希愛力藥物的價格上也是會有差異的,這讓患者非常迷茫,在選購希愛力時,不知道選擇什么價格的好,究竟希愛力價格多少錢
無緣無故喉嚨沙啞是什么原因

無緣無故喉嚨沙啞可能由用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流、聲帶息肉等原因引起,可通過禁聲休息、抗過敏治療、抑酸藥物、手術(shù)切除等方式緩解。

1. 用嗓過度:

長時間大聲說話或唱歌可能導(dǎo)致聲帶充血水腫。建議禁聲休息1-2天,可配合蒸汽吸入緩解癥狀,避免食用辛辣刺激食物。

2. 過敏反應(yīng):

花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)喉部黏膜水腫。表現(xiàn)為突發(fā)聲音嘶啞伴咽癢,可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物,嚴重時需霧化吸入布地奈德混懸液。

3. 胃酸反流:

胃內(nèi)容物反流至咽喉可能腐蝕聲帶。常伴晨起口干苦,建議睡前3小時禁食,抬高床頭,可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

4. 聲帶息肉:

長期聲帶損傷可能形成良性增生。表現(xiàn)為持續(xù)性聲音嘶啞,電子喉鏡檢查可確診。較小息肉可通過嗓音訓(xùn)練改善,較大息肉需行支撐喉鏡下切除術(shù)。

持續(xù)超過兩周的喉嚨沙啞建議盡早就醫(yī),日常注意避免煙酒刺激,保持室內(nèi)濕度,用嗓時注意適當(dāng)休息。

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
喉嚨吞咽痛是什么原因?qū)е碌?/div>

喉嚨吞咽痛可能由咽喉炎、扁桃體炎、胃食管反流、咽喉腫瘤等原因引起,可通過抗感染治療、抑酸治療、手術(shù)等方式緩解。

1、咽喉炎

細菌或病毒感染導(dǎo)致咽喉黏膜充血腫脹,表現(xiàn)為吞咽時刺痛感,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液、西瓜霜含片等藥物。

2、扁桃體炎

鏈球菌感染引發(fā)扁桃體化膿性炎癥,伴隨發(fā)熱和吞咽困難,需使用頭孢克洛干混懸劑、藍芩口服液、開喉劍噴霧劑等藥物控制感染。

3、胃食管反流

胃酸刺激咽喉黏膜產(chǎn)生燒灼樣疼痛,常伴反酸噯氣,建議服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物調(diào)節(jié)胃酸。

4、咽喉腫瘤

新生物壓迫導(dǎo)致進行性吞咽疼痛,可能伴有聲音嘶啞,需通過喉鏡明確診斷后選擇手術(shù)切除或放射治療。

日常避免辛辣刺激飲食,保持口腔清潔,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)咯血需及時耳鼻喉科就診。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寶寶低燒不退什么原因造成的

寶寶低燒不退可能由環(huán)境因素、疫苗接種反應(yīng)、上呼吸道感染、尿路感染等原因引起,建議家長及時監(jiān)測體溫并觀察伴隨癥狀。

1. 環(huán)境因素

穿衣過多或室溫過高可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。家長需保持室溫適宜,減少衣物包裹,適當(dāng)補充水分后通??勺孕芯徑?。

2. 疫苗接種

部分疫苗如百白破疫苗、麻腮風(fēng)疫苗接種后可能出現(xiàn)持續(xù)低熱。家長需記錄接種時間,配合物理降溫,若72小時未退需就醫(yī)。

3. 上呼吸道感染

可能與病毒或細菌感染有關(guān),常伴隨鼻塞、咳嗽。可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物。

4. 尿路感染

多由大腸桿菌感染引起,可能出現(xiàn)排尿哭鬧。需通過尿常規(guī)確診,常用頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒、呋喃妥因等藥物治療。

建議家長每日記錄體溫變化,保持清淡飲食如米粥、蘋果泥,若低燒超過3天或出現(xiàn)精神萎靡需立即兒科就診。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
陰莖周圍皮膚癢有水泡怎么回事

陰莖周圍皮膚癢有水泡可能由接觸性皮炎、真菌感染、生殖器皰疹、過敏反應(yīng)等原因引起,可通過抗過敏治療、抗真菌藥物、抗病毒藥物等方式緩解。

1、接觸性皮炎

內(nèi)褲材質(zhì)刺激或洗滌劑殘留可能導(dǎo)致局部皮膚屏障受損,表現(xiàn)為紅斑伴瘙癢。建議更換純棉內(nèi)衣并使用溫和洗滌劑,可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、地奈德乳膏。

2、真菌感染

會陰部潮濕多汗易誘發(fā)白色念珠菌感染,形成環(huán)形紅斑與簇集水皰。保持局部干燥清潔,可選用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。

3、生殖器皰疹

HSV-2病毒感染導(dǎo)致群集性小水皰伴灼痛,具有傳染性。需避免性接觸,臨床常用阿昔洛韋乳膏、泛昔洛韋片、伐昔洛韋膠囊進行抗病毒治療。

4、過敏反應(yīng)

安全套乳膠或潤滑劑成分可能引發(fā)速發(fā)型超敏反應(yīng),出現(xiàn)風(fēng)團樣皮疹。立即停用致敏產(chǎn)品,口服氯雷他定片配合外用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。

日常應(yīng)避免搔抓患處,穿著透氣衣物,癥狀持續(xù)或加重需及時至皮膚科或泌尿外科就診排查病因。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
嬰兒肌張力高容易影響智力嗎

嬰兒肌張力高多數(shù)情況下不會直接影響智力,但長期未干預(yù)可能因運動發(fā)育遲緩間接影響認知發(fā)展。肌張力異??赡芘c腦損傷、遺傳代謝病、缺氧缺血性腦病、先天性肌病等因素有關(guān)。

1、生理性因素

新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善可能導(dǎo)致暫時性肌張力增高,表現(xiàn)為四肢僵硬或過度伸展,通常3-6個月自行緩解,家長需定期監(jiān)測發(fā)育里程碑。

2、輕度腦損傷

圍產(chǎn)期缺氧或低血糖可能導(dǎo)致輕度腦損傷,伴隨異常姿勢和喂養(yǎng)困難,可通過神經(jīng)發(fā)育訓(xùn)練改善,建議家長遵醫(yī)囑進行被動操訓(xùn)練。

3、遺傳代謝病

苯丙酮尿癥等疾病會引起肌張力持續(xù)增高,伴隨智力發(fā)育落后,需通過新生兒篩查確診,早期飲食干預(yù)和藥物治療可控制病情進展。

4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變

腦癱患兒肌張力增高常伴隨運動障礙和癲癇發(fā)作,需綜合康復(fù)治療,家長需配合使用巴氯芬片、鹽酸替扎尼定片等肌肉松弛劑。

發(fā)現(xiàn)肌張力異常應(yīng)盡早就醫(yī)評估,日??蛇M行溫水浴和撫觸按摩,避免過度包裹限制肢體活動,定期隨訪生長發(fā)育曲線。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
低鉀血癥導(dǎo)致呼吸衰竭的原因

低鉀血癥導(dǎo)致呼吸衰竭主要與細胞膜電位異常、呼吸肌麻痹、酸堿平衡紊亂及原發(fā)疾病加重有關(guān)。低鉀血癥可通過補鉀治療、呼吸支持、糾正酸堿失衡及病因治療等方式干預(yù)。

1、細胞膜電位異常

血鉀低于3.5mmol/L時,神經(jīng)肌肉細胞靜息電位升高,動作電位傳導(dǎo)受阻,膈肌及肋間肌收縮力下降。需靜脈補充氯化鉀溶液,監(jiān)測心電圖變化。

2、呼吸肌麻痹

嚴重低鉀血癥可導(dǎo)致膈肌麻痹,臨床表現(xiàn)為進行性呼吸困難、三凹征。需緊急氣管插管機械通氣,同時持續(xù)心電監(jiān)護下補鉀。

3、代謝性堿中毒

低鉀血癥常伴細胞內(nèi)氫離子外移,引發(fā)代堿使氧離曲線左移,組織缺氧加重。需聯(lián)合使用門冬氨酸鉀鎂糾正電解質(zhì)紊亂。

4、原發(fā)病惡化

腎小管酸中毒、原發(fā)性醛固酮增多癥等基礎(chǔ)疾病可加劇低鉀,需同步治療原發(fā)病。腎功能不全者需調(diào)整枸櫞酸鉀劑量。

長期使用利尿劑或存在消化道失鉀風(fēng)險者,應(yīng)定期監(jiān)測血鉀,日常可適量食用香蕉、橙子等富鉀食物,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物補鉀。

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
剛出生的嬰兒一天睡多長時間正常

剛出生的嬰兒一天通常需要睡16-20小時,睡眠時間受喂養(yǎng)頻率、環(huán)境舒適度、個體差異、生長發(fā)育階段等因素影響。

1、喂養(yǎng)頻率:

新生兒胃容量小需頻繁進食,每2-3小時哺乳可能中斷睡眠。母乳喂養(yǎng)兒睡眠周期較短,配方奶喂養(yǎng)兒可能連續(xù)睡眠稍久。

2、環(huán)境舒適:

室溫維持在24-26℃、濕度50%-60%有助于延長睡眠。家長需避免包裹過厚或強光刺激,使用襁褓巾可模擬子宮環(huán)境提升安全感。

3、個體差異:

早產(chǎn)兒睡眠時間可能超過20小時,足月兒清醒時間逐漸增多。部分高需求寶寶會出現(xiàn)碎片化睡眠,屬于正常生理現(xiàn)象。

4、生長階段:

出生首周以淺睡眠為主,滿月后逐漸建立晝夜節(jié)律??焖傺蹌铀咂谡急雀哌_50%,是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要表現(xiàn)。

家長需記錄寶寶睡眠規(guī)律,出現(xiàn)持續(xù)嗜睡或哭鬧拒睡應(yīng)及時兒科就診,避免自行使用安撫藥物。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
白細胞中粒細胞高發(fā)燒怎么治療好

發(fā)熱伴中性粒細胞升高可能與細菌感染、炎癥反應(yīng)、應(yīng)激反應(yīng)、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān),可通過抗生素治療、退熱對癥、病因治療、支持療法等方式干預(yù)。

1. 細菌感染

細菌感染是中性粒細胞增高伴發(fā)熱最常見原因,可能與呼吸道感染、泌尿系感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、局部紅腫等癥狀。可遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛、阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙星等抗生素。

2. 炎癥反應(yīng)

非感染性炎癥如風(fēng)濕性疾病、創(chuàng)傷等可能激活免疫系統(tǒng),通常伴隨關(guān)節(jié)腫痛或組織損傷。需針對原發(fā)病使用非甾體抗炎藥如布洛芬,或糖皮質(zhì)激素如潑尼松治療。

3. 應(yīng)激反應(yīng)

劇烈運動、手術(shù)創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)可導(dǎo)致一過性中性粒細胞增高,通常無持續(xù)發(fā)熱。建議解除誘因后觀察,必要時進行血常規(guī)復(fù)查。

4. 血液疾病

骨髓增殖性疾病如白血病可能引起病理性粒細胞增多,常伴隨貧血、出血傾向。需通過骨髓穿刺確診,采用羥基脲或干擾素等藥物治療。

發(fā)熱期間建議多飲水保持電解質(zhì)平衡,體溫超過38.5℃可物理降溫,持續(xù)發(fā)熱或伴隨意識改變需立即就醫(yī)。

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
小孩扁桃體切除有什么影響

兒童扁桃體切除術(shù)可能影響免疫功能、增加感染風(fēng)險、改變吞咽功能及引發(fā)術(shù)后疼痛,多數(shù)情況下遠期影響有限。

1、免疫功能

扁桃體作為次級免疫器官,切除后可能暫時降低局部抗感染能力,但全身免疫功能可由其他淋巴組織代償。家長需注意術(shù)后3-6個月內(nèi)避免人群密集場所。

2、感染風(fēng)險

術(shù)后咽喉部屏障減弱,可能增加呼吸道感染概率。建議家長加強兒童營養(yǎng)補充,遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、吞咽功能

早期可能出現(xiàn)暫時性吞咽不適或進食疼痛,通常2-4周逐漸適應(yīng)。家長需準備溫涼流質(zhì)食物,避免粗糙刺激性飲食。

4、術(shù)后疼痛

創(chuàng)面愈合期可能持續(xù)1-2周疼痛,醫(yī)生可能開具對乙酰氨基酚混懸液、布洛芬混懸滴劑等鎮(zhèn)痛藥物。家長應(yīng)密切觀察出血和進食情況。

術(shù)后建議定期復(fù)查耳鼻喉科,日常注意口腔清潔,適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進黏膜修復(fù)。

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
努力鍛煉身體能治療早泄嗎

努力鍛煉身體可能有助于改善早泄,但無法直接治療。早泄的干預(yù)方式主要有盆底肌訓(xùn)練、有氧運動、心理行為療法、藥物治療等。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運動增強盆底肌群控制力,改善射精控制能力,需長期堅持。

2、有氧運動

慢跑、游泳等有氧運動可提升整體體能和血液循環(huán),間接改善性功能。

3、心理行為療法

早泄常與焦慮相關(guān),認知行為療法可幫助調(diào)整心理狀態(tài),需專業(yè)心理醫(yī)師指導(dǎo)。

4、藥物治療

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期,須嚴格遵醫(yī)囑使用。

建議結(jié)合運動與正規(guī)醫(yī)療手段,避免過度依賴單一方法,同時保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢