醫(yī)生回答(1)

• 劉晗

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  愛放屁可能與飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因有關(guān)。

  1、飲食因素：

  食用易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會(huì)增加腸道氣體。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物攝入可緩解癥狀。

  2、吞咽空氣：

  進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或吸煙會(huì)導(dǎo)致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。建議細(xì)嚼慢咽，避免不良飲食習(xí)慣。

  3、腸道菌群失衡：

  腸道有益菌減少可能影響食物消化吸收，導(dǎo)致產(chǎn)氣增多?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳酸菌素片等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

  4、胃腸疾?。?p>可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛等癥狀。需就醫(yī)檢查，可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、復(fù)方消化酶等藥物。

  日常可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免久坐，癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查。