醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  血糖高患者可以適量食用蠔油，蠔油含糖量較低但需控制用量，日常飲食建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥、西藍(lán)花、魔芋，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

  一、食物1. 燕麥

  燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，穩(wěn)定餐后血糖水平。

  2. 蕎麥

  蕎麥含鉻元素及蘆丁，能改善胰島素敏感性，適合作為主食替代品。

  3. 西藍(lán)花

  西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，具有抗氧化作用，可減少高血糖引起的氧化損傷。

  4. 魔芋

  魔芋葡甘聚糖能形成凝膠延緩胃排空，降低食物升糖負(fù)荷。

  二、藥物1. 二甲雙胍

  通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

  2. 阿卡波糖

  延緩碳水化合物分解吸收，有效控制餐后血糖高峰。

  3. 格列美脲

  刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

  建議監(jiān)測食用蠔油后的血糖變化，烹飪時(shí)優(yōu)先使用醋、香辛料等替代部分調(diào)味品，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與血糖監(jiān)測。