清洗鼻子可以使用0.9%氯化鈉溶液（生理鹽水）、高滲鹽水、自制等滲鹽水或海鹽水噴霧，需根據(jù)鼻腔狀況選擇合適類型并嚴(yán)格遵循無菌操作。

0.9%氯化鈉溶液與人體滲透壓一致，適合日常清潔，可濕潤鼻腔黏膜并清除分泌物，醫(yī)院常用滅菌注射用生理鹽水。

濃度2%-3%的氯化鈉溶液能減輕鼻黏膜水腫，適用于鼻竇炎或過敏性鼻炎急性發(fā)作期，但長期使用可能損傷纖毛功能。

煮沸冷卻后的純凈水加無碘鹽配制時(shí)，需精確控制為每500毫升水添加4.5克鹽，配制不當(dāng)可能刺激鼻腔。

含天然礦物質(zhì)的海鹽水噴霧便于攜帶，分為等滲型與高滲型，開封后需一個(gè)月內(nèi)用完以防細(xì)菌污染。

清洗鼻腔建議使用專業(yè)洗鼻器，水溫保持接近體溫，沖洗時(shí)避免用力過猛，出現(xiàn)鼻腔出血或疼痛應(yīng)立即停用并就醫(yī)。