假性近視一般持續(xù)1-3個(gè)月，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)訓(xùn)練、環(huán)境光線、年齡等因素的影響。

長時(shí)間近距離用眼會加重睫狀肌痙攣，建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，減少電子屏幕使用時(shí)間。

通過晶體操、反轉(zhuǎn)拍等視覺訓(xùn)練可加速睫狀肌放松，眼科醫(yī)院開展的視功能訓(xùn)練效果更顯著。

昏暗環(huán)境會加劇調(diào)節(jié)緊張，保持閱讀光照度在500勒克斯以上，夜間使用臺燈需同時(shí)開啟頂燈。

兒童睫狀肌調(diào)節(jié)力強(qiáng)恢復(fù)較快，12歲以下患者通過規(guī)范干預(yù)多數(shù)可在1個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常視力。

建議定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，配合0.01%阿托品滴眼液等藥物干預(yù)，日常多進(jìn)行羽毛球、放風(fēng)箏等遠(yuǎn)近交替用眼活動(dòng)。