醫(yī)生回答
李林松 副主任醫(yī)師
2022-04-19 14:21 回答了該問(wèn)題
開合跳和高抬腿都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,而且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉可以燃燒身體里面的脂肪,起到瘦身的效果對(duì)人的身體健康也是有很大幫助的。建議每天一定要保證運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
李林松 副主任醫(yī)師
2022-04-19 14:21 回答了該問(wèn)題
開合跳和高抬腿都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,而且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉可以燃燒身體里面的脂肪,起到瘦身的效果對(duì)人的身體健康也是有很大幫助的。建議每天一定要保證運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
減脂最有效的有氧運(yùn)動(dòng)是什么？
1個(gè)問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)的兩大功效
1個(gè)問(wèn)答
減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
倒走是有氧運(yùn)動(dòng)嗎？
1個(gè)問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)的兩大功效
1個(gè)問(wèn)答
增肌是需要做有氧運(yùn)動(dòng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
有氧運(yùn)動(dòng)什么時(shí)間做最好
1個(gè)問(wèn)答
最好的減肥有氧運(yùn)動(dòng)是什么？
1個(gè)問(wèn)答
健美操是有氧運(yùn)動(dòng)嗎？
1個(gè)問(wèn)答
減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？
1個(gè)問(wèn)答
兩只眼睛散光度數(shù)相差太大怎么辦
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多囊卵巢綜合征需要一輩子吃藥嗎
1個(gè)問(wèn)答
反復(fù)確認(rèn)是強(qiáng)迫癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
十幾年的疤痕用激光能去除嗎？
1個(gè)問(wèn)答
男人久坐不運(yùn)動(dòng)會(huì)影響生育嗎
1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
二尖瓣反流輕度需要注意什么
1個(gè)問(wèn)答
胰腺粗糙是怎么回事??？
1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
