輸尿管結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部痙攣、繼發(fā)感染、尿路梗阻等原因引起。

每日飲水超過2000毫升有助于促進(jìn)結(jié)石排出，減少尿液濃縮對輸尿管的刺激。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，但需避開急性感染期。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，解痙藥如山莨菪堿能緩解平滑肌痙攣。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免掩蓋急腹癥癥狀。

結(jié)石位于輸尿管上段時采取健側(cè)臥位，下段結(jié)石可嘗試踮腳跳躍動作。改變體位利用重力作用促進(jìn)結(jié)石移位，但動作需輕柔以防加重?fù)p傷。

疼痛持續(xù)超過6小時或伴發(fā)熱、血尿需立即就醫(yī)。日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，保持適度運(yùn)動預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。