血糖血壓血脂都高可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、心理干預(yù)等方式改善。通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。

可能需要使用二甲雙胍控制血糖，氨氯地平調(diào)節(jié)血壓，阿托伐他汀降低血脂，具體用藥需醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果制定方案。

每周測(cè)量血壓血糖，每3個(gè)月復(fù)查血脂指標(biāo)，建立健康檔案跟蹤數(shù)據(jù)變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。

長(zhǎng)期慢性病可能引發(fā)焦慮抑郁，可通過心理咨詢緩解壓力，參加病友互助小組獲得社會(huì)支持。

建議戒煙限酒，保證充足睡眠，避免過度勞累，定期復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈胸悶等不適及時(shí)就醫(yī)。