腿不能彎曲且一彎曲就疼可能與肌肉拉傷、關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶撕裂等原因有關，可通過休息制動、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術修復等方式緩解。

運動過度或姿勢不當可能導致大腿后側(cè)腘繩肌或小腿肌肉拉傷，表現(xiàn)為彎曲時局部刺痛。建議冰敷患處并暫停運動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎或類風濕性關節(jié)炎可能引起關節(jié)面磨損，彎曲時產(chǎn)生摩擦痛。該病與年齡增長或免疫異常相關，伴隨晨僵和關節(jié)腫脹。需通過X線確診，常用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液治療。

膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致半月板撕裂，表現(xiàn)為彎曲時關節(jié)交鎖感和彈響。磁共振檢查可明確損傷程度，輕度損傷可通過支具固定，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板縫合術。

前交叉韌帶或側(cè)副韌帶撕裂多由劇烈運動導致，彎曲時伴隨關節(jié)不穩(wěn)和劇烈疼痛。急性期需石膏固定，完全斷裂需韌帶重建手術，恢復期配合微波理療。

日常應避免爬樓梯或深蹲動作，肥胖者需減重減輕關節(jié)負荷，疼痛持續(xù)超過一周或伴關節(jié)變形需及時骨科就診。