月經(jīng)來之前胸部脹痛一按就痛可能與激素水平波動(dòng)、乳腺增生、經(jīng)前期綜合征、乳腺炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，表現(xiàn)為脹痛。建議避免高鹽飲食，減少咖啡因攝入，適當(dāng)穿戴寬松內(nèi)衣緩解壓迫。

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常伴隨結(jié)節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合超聲檢查排除器質(zhì)性病變。

經(jīng)前期綜合征涉及多系統(tǒng)癥狀，乳腺脹痛常伴隨情緒波動(dòng)。維生素B6補(bǔ)充可能改善癥狀，嚴(yán)重者可短期服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等非甾體抗炎藥。

非哺乳期乳腺炎可能與細(xì)菌感染或?qū)Ч芏氯嘘P(guān)，需排除紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)。明確診斷后需使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素治療。

日?？蛇m量食用豆制品、堅(jiān)果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房晃動(dòng)，月經(jīng)后癥狀未緩解需及時(shí)乳腺?？凭驮\。