后腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等因素有關(guān)，可通過休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

長期姿勢不良或過度勞累導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛無力。建議熱敷按摩，避免久坐彎腰，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

椎間盤退變或外力作用導致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛。需臥床制動，配合牽引治療，急性期可用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片。

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時引發(fā)絞痛，多伴血尿嘔吐。需大量飲水促進排石，疼痛劇烈時可使用消旋山莨菪堿片、曲馬多緩釋片、吲哚美辛栓。

遺傳或免疫因素引起的脊柱慢性炎癥，晨僵明顯且活動后減輕。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液、沙利度胺片控制病情。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進行游泳等低沖擊運動，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。