腎結(jié)石碎石后可通過多飲水、適度運(yùn)動、藥物輔助和體位調(diào)整等方式促進(jìn)結(jié)石排出。碎石后結(jié)石排出通常與結(jié)石大小、位置、輸尿管狀態(tài)以及個人代謝能力等因素有關(guān)。

每日飲水量建議超過2000毫升，增加尿量可幫助沖刷泌尿系統(tǒng)，加速碎石顆粒排出。避免飲用含糖或咖啡因飲料。

進(jìn)行跳躍、爬樓梯等輕度沖擊性運(yùn)動，利用重力作用促進(jìn)結(jié)石下移。運(yùn)動后需及時補(bǔ)充水分，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致脫水。

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀堿化尿液。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)血尿或發(fā)熱。

根據(jù)結(jié)石位置采取特定體位，如腎下盞結(jié)石可嘗試倒立體位。體位調(diào)整需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長時間保持導(dǎo)致不適。

碎石后2-4周需復(fù)查超聲確認(rèn)排石情況，出現(xiàn)持續(xù)腰痛、尿閉或高熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制高草酸、高嘌呤飲食，保持規(guī)律作息。