醫(yī)生回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
糖尿病飯后血糖正常值一般控制在3.9-7.8毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、藥物干預(yù)、個(gè)體代謝差異等因素影響。
1、飲食結(jié)構(gòu)高升糖指數(shù)食物可能導(dǎo)致餐后血糖快速升高，建議選擇低升糖指數(shù)的粗糧、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度餐后適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，但過(guò)量運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)低血糖，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。
3、藥物干預(yù)二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物可調(diào)節(jié)餐后血糖，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，避免自行增減藥量。
4、代謝差異胰島素敏感性、胰腺功能等個(gè)體差異會(huì)影響血糖波動(dòng)，建議通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)評(píng)估個(gè)體化控制目標(biāo)。
糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)餐后血糖，結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合評(píng)估控制效果，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
