提高睪酮水平可通過按摩關(guān)元穴、腎俞穴、足三里穴、三陰交穴等穴位輔助實現(xiàn)，需配合生活方式調(diào)整。

位于臍下三寸，按摩該穴位有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促進睪酮分泌。建議用指腹輕柔按壓，每日重復進行。

位于第二腰椎棘突旁開一寸半，刺激該穴位可改善腎功能，間接影響睪酮水平。可采用掌根揉按法。

位于膝蓋外側(cè)凹陷下三寸，按摩此穴能增強脾胃功能，幫助營養(yǎng)物質(zhì)吸收，為睪酮合成提供基礎(chǔ)。

位于內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，該穴位對調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能具有重要作用。

穴位按摩需長期堅持，配合規(guī)律作息、適當力量訓練及富含鋅和維生素D的食物攝入效果更佳，嚴重激素缺乏者建議就醫(yī)檢查。