美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

減肥

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

如何合理飲食減肥?

1人回答 26人閱讀

問題描述

如何合理飲食減肥?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

合理的飲食,就是不要暴飲暴食,減少高熱量高脂肪食物的攝入,不要吃一些垃圾食品,多吃蔬菜水果,不要吃油煎油炸的食品,以五谷雜糧為主食,另外再加上運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,來達(dá)到減肥的效果。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽