腎結(jié)石3毫米可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石自然排出。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。

減少高草酸食物如菠菜堅(jiān)果攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白?？蛇m量增加柑橘類水果及低脂乳制品，有助于抑制結(jié)石形成。

枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌。合并感染時(shí)需用頭孢克肟等抗生素，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

對(duì)于頑固性小結(jié)石可采用體外沖擊波碎石術(shù)，該治療創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。需配合影像學(xué)檢查明確結(jié)石位置后再行干預(yù)。

定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化，保持適度運(yùn)動(dòng)如跳繩有助于結(jié)石排出，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。