膝關節(jié)游離體可能由關節(jié)軟骨損傷、滑膜軟骨瘤病、骨關節(jié)炎、創(chuàng)傷性關節(jié)積血等原因引起，可通過關節(jié)鏡手術、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、生活方式調整等方式干預。

劇烈運動或長期負重可能導致軟骨剝脫形成游離體，表現(xiàn)為關節(jié)交鎖和彈響。急性期需制動休息，慢性期可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

滑膜異常增生導致軟骨結節(jié)脫落，常見于青壯年，伴隨關節(jié)腫脹和活動受限。確診后需關節(jié)鏡清理，可配合使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、鹽酸氨基葡萄糖等藥物控制炎癥。

關節(jié)退變使骨贅脫落形成游離體，多發(fā)于中老年，晨僵和負重痛是典型癥狀。建議體重管理聯(lián)合使用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、金骨蓮膠囊等藥物延緩進展。

骨折或韌帶損傷后血腫機化形成游離體，可能伴隨關節(jié)不穩(wěn)定。急性期需穿刺抽液，后期可考慮關節(jié)鏡探查，必要時使用邁之靈片、七葉皂苷鈉片、活血止痛膠囊改善循環(huán)。

日常應避免爬山爬樓梯等負重活動，游泳和騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)功能，出現(xiàn)關節(jié)卡壓癥狀建議盡早就醫(yī)評估。