若出現(xiàn)血糖高的情況，可以適量吃菠菜、苦瓜、西藍(lán)花、蘋(píng)果等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

菠菜富含膳食纖維和鎂元素，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低餐后血糖。

西藍(lán)花中鉻元素含量較高，能增強(qiáng)胰島素效能，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，選擇帶皮食用可減緩糖分釋放，血糖生成指數(shù)較低。

雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病患者。

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收，有效控制餐后血糖升高。

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，直接補(bǔ)充外源性胰島素降低血糖。

日常建議選擇低升糖指數(shù)蔬果，控制每日攝入總量，搭配適量運(yùn)動(dòng)與規(guī)律血糖監(jiān)測(cè)。