五十多歲的人腿發(fā)酸可能由肌肉疲勞、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息補鈣、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。

長時間站立或行走可能導致乳酸堆積，表現(xiàn)為雙腿酸脹無力。建議減少負重活動，局部熱敷按摩促進血液循環(huán)。

中老年人群鈣流失加快易引發(fā)肌肉痙攣酸痛?？稍黾幽讨破?、豆制品攝入，遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積，常伴隨小腿脹痛、血管凸起。可能與久坐久站、肥胖有關(guān)，需穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴重者可考慮靜脈射頻消融術(shù)。

神經(jīng)受壓引發(fā)的放射性酸痛，多伴有腰部不適、下肢麻木?？赏ㄟ^牽引療法緩解，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。

日常注意避免久坐久站，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢水腫需及時就醫(yī)排查深靜脈血栓。