醫(yī)生回答
辛文斌 主任醫(yī)師
2022-05-29 05:35 回答了該問題
肚子上的肉多，按照科學健康的減肥方法，就是通過飲食與運動相結合的方式來減肥，首先要調(diào)整你的飲食結構，不要暴飲暴食，減少碳水化合物的攝入，增加蔬菜水果的攝入，不要吃垃圾食品，不要吃一些高熱量，高脂肪的食物，積極的進行戶外運動，每天40分鐘以上的有氧運動，長期的運動與飲食相結合，來達到減肥的效果。
辛文斌 主任醫(yī)師
2022-05-29 05:35 回答了該問題
肚子上的肉多，按照科學健康的減肥方法，就是通過飲食與運動相結合的方式來減肥，首先要調(diào)整你的飲食結構，不要暴飲暴食，減少碳水化合物的攝入，增加蔬菜水果的攝入，不要吃垃圾食品，不要吃一些高熱量，高脂肪的食物，積極的進行戶外運動，每天40分鐘以上的有氧運動，長期的運動與飲食相結合，來達到減肥的效果。
吃了激素藥怎樣減肥?
1個問答
怎樣減肥臀部
1個問答
體內(nèi)濕氣重的人怎樣減肥？
1個問答
模特怎樣減肥
1個問答
不吃減肥藥怎樣減肥？
1個問答
怎樣減肥才有效果呢？
1個問答
體重正常脂肪過多怎樣減肥？
1個問答
坐月子期間，為了控制體重怎樣減肥？
1個問答
o型血的女生怎樣減肥
1個問答
哺乳期可以怎樣減肥？
1個問答
上環(huán)多久取環(huán)最好
1個問答
急性重癥胰腺炎的治愈率
1個問答
男人撒尿無力是怎么回事
1個問答
高壓氧倉的適應癥
1個問答
冠心病心絞痛會危及生命嗎
1個問答
結腸癌晚期癥狀有哪些
1個問答
附桂骨痛膠囊能治腰椎間盤突出嗎
1個問答
冠心病中醫(yī)治療方法有什么
1個問答
直腸中分化腺癌治愈率
1個問答
非淋菌性尿道炎吃米諾環(huán)素好使嗎
1個問答
2025-03-05
2025-03-14
2025-04-20
2025-03-25
2025-03-04
