結(jié)石進(jìn)入尿道后通常2-7天可自行排出，實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石大小、尿道狹窄程度、飲水量、身體活動(dòng)量等多種因素的影響。

直徑小于4毫米的結(jié)石多數(shù)可自行排出，超過6毫米的結(jié)石可能需醫(yī)療干預(yù)。小結(jié)石移動(dòng)速度快，大結(jié)石易卡頓在輸尿管狹窄處。

存在前列腺增生或尿道狹窄時(shí)，結(jié)石排出時(shí)間延長。男性尿道較長且有三處生理狹窄，女性尿道短直更易排出。

每日飲水2000毫升以上可促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。尿液沖刷作用能減少結(jié)石與尿路黏膜的黏附，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石下行，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重血尿。建議采用腳跟落地式彈跳，每日3-5次，每次5分鐘。

出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、發(fā)熱或排尿困難時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，日?？稍黾痈涕兕愃麛z入量，其含有的枸櫞酸能抑制結(jié)石形成。