膝蓋疼的伸不直可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板撕裂、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶或肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。建議停止運動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、云南白藥氣霧劑等藥物。

關(guān)節(jié)軟骨退化可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，典型癥狀包括晨僵和活動時摩擦感。治療需減輕體重并配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片等藥物。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)傷易導(dǎo)致半月板損傷，常伴關(guān)節(jié)交鎖和彈響。急性期需關(guān)節(jié)制動，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)，可配合邁之靈片、依托考昔片等藥物緩解癥狀。

自身免疫異常引發(fā)的滑膜炎可致關(guān)節(jié)畸形，多呈對稱性疼痛伴晨僵。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雷公藤多苷片等抗風(fēng)濕藥物控制病情進展。

日常應(yīng)避免爬樓梯和深蹲動作，注意膝關(guān)節(jié)保暖，超重者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就診。